从生理上看，此时男性性欲降低，女人却性趣盎然，出现性生活不和谐的几率较高，“情感交流能促进美好的性，亲密的身体接触又能提升情感和谐。若缺少了性这一重要沟通手段，双方从身体到心灵都可能生疏。”罗惠兰说。有些夫妻年轻时交流虽然频繁，但都是琐事，婚姻到了中年难免行将就木、激情难觅。
现实中，大部分中年人的婚姻状态是“偶有波澜”的湖水：平静是生活的主旋律，但仍维系着心灵沟通。周先生和妻子就是典型。每个月他们会安排一天“约会”，将孩子交给父母照管，自己去看电影、爬山，或回到谈恋爱的地方，一起回忆往昔的种种甜蜜。生活中，两人虽然话不多，但遇事总有商有量。
“最好的婚姻应该是涓涓流淌的泉水。”谢华说，中年婚姻很难再出现“寤寐思服，辗转反侧”的激动，但细水长流还是能做到的。
老刘夫妇携手走过30年风雨历程。平常，他们会开玩笑“讨伐”伴侣，但总结语只有一个：“也就我能容忍你，你找不了别人啦。”说起两人的相遇，他们总是心潮澎湃，眼睛里最闪耀的地方一定是对方的身影。平日，夫妻俩都爱玩，每年会精心安排一次旅游。如果有分歧，两人会坐下来一起分析、商量。就算吵架，也是过一晚上就能和好。专家指出，这是中年婚姻的最高境界。其前提是，夫妻俩将思想沟通，融入到日常细微的生活中，总对同一事物保持着共同的兴趣。
多温存
找回新鲜浪漫
“男人过了30，性欲开始下降，而女人三四十岁时，正是性欲提升期。这是生理差异，较难协调。同时，男人注重新鲜感，再加上不少人还有奋力一搏的心愿，所以压力大，性需求难免减弱。若再患上性功能障碍，无疑雪上加霜。”杨大中说，中年夫妻面对的第一个问题，就是如何寻得“性同步”。
首先，妻子不能乱猜疑，应鼓励丈夫及时就医。谢华说：“电视剧《手机》里，费墨和李燕是极为典型的中年夫妻。没有了性生活，妻子就让丈夫吃药，还疑心他有外遇。后来有一次，李燕对丈夫温柔相待，费墨说‘我似乎对药有感觉了’。这说明，性生活出了问题，两人若能坦诚、信任、共同努力，就可以找到解决方法。”
其次，夫妻都要打扮自己，如妻子可以穿上性感睡衣，丈夫要积极锻炼，改变臃肿的体型，从视觉上重新引起伴侣的“性”趣。还能把性爱地点转移到卧室外，寻找浪漫和新鲜感。
现实中，大部分中年人的婚姻状态是“偶有波澜”的湖水：平静是生活的主旋律，但仍维系着心灵沟通。周先生和妻子就是典型。每个月他们会安排一天“约会”，将孩子交给父母照管，自己去看电影、爬山，或回到谈恋爱的地方，一起回忆往昔的种种甜蜜。生活中，两人虽然话不多，但遇事总有商有量。
“最好的婚姻应该是涓涓流淌的泉水。”谢华说，中年婚姻很难再出现“寤寐思服，辗转反侧”的激动，但细水长流还是能做到的。
老刘夫妇携手走过30年风雨历程。平常，他们会开玩笑“讨伐”伴侣，但总结语只有一个：“也就我能容忍你，你找不了别人啦。”说起两人的相遇，他们总是心潮澎湃，眼睛里最闪耀的地方一定是对方的身影。平日，夫妻俩都爱玩，每年会精心安排一次旅游。如果有分歧，两人会坐下来一起分析、商量。就算吵架，也是过一晚上就能和好。专家指出，这是中年婚姻的最高境界。其前提是，夫妻俩将思想沟通，融入到日常细微的生活中，总对同一事物保持着共同的兴趣。
多温存
找回新鲜浪漫
“男人过了30，性欲开始下降，而女人三四十岁时，正是性欲提升期。这是生理差异，较难协调。同时，男人注重新鲜感，再加上不少人还有奋力一搏的心愿，所以压力大，性需求难免减弱。若再患上性功能障碍，无疑雪上加霜。”杨大中说，中年夫妻面对的第一个问题，就是如何寻得“性同步”。
首先，妻子不能乱猜疑，应鼓励丈夫及时就医。谢华说：“电视剧《手机》里，费墨和李燕是极为典型的中年夫妻。没有了性生活，妻子就让丈夫吃药，还疑心他有外遇。后来有一次，李燕对丈夫温柔相待，费墨说‘我似乎对药有感觉了’。这说明，性生活出了问题，两人若能坦诚、信任、共同努力，就可以找到解决方法。”
其次，夫妻都要打扮自己，如妻子可以穿上性感睡衣，丈夫要积极锻炼，改变臃肿的体型，从视觉上重新引起伴侣的“性”趣。还能把性爱地点转移到卧室外，寻找浪漫和新鲜感。
