知识来啦，很多人都同那位男性朋友一样会怀疑是不是阴道送出造成的“噗噗”声。
其实，从它的原理上来看，真和阴道松弛没多大关系。但是由于在性生活的时候发出这样的声音特别尴尬，就会产生怀疑。
如果真的认为松弛了，建议女性可以自查一下：
双手洗净或使用一次性手套，采取平躺或半卧位，双腿弯曲并分开。
把两根手指放入阴道当中去感受阴道肌肉的收缩，一般会有以下几种情况。
1.松弛：
手指进入接触到阴道壁后，虽然已经用力收缩，但是手指仍然没有明显感觉，或者有收缩感却没有包裹的舒适感。
2.适中：
手指进入阴道后，可以明显感觉到肌肉的收缩和舒适的包裹感，并且不会太紧，能感受到肌肉的收紧和放松。
3.过紧：
手指无法进入阴道，或勉强进入后有明显的勒紧感，并产生不适，同时阴道壁肌肉松弛的感觉并不明显。
自查过后，就可以针对情况做出判断啦。
如果适中，请继续保持；
如果有明显的松弛，可以开展凯格尔运动；如果过紧，需要慢慢练习肌肉的收缩，循序渐进地锻炼阴道肌肉的收紧和放松。
当然，就算是适中，也从没有过发出“噗”的声音，也可以日常做一些初级的凯格尔运动，难度不大，保持适度运动就可以啦。
