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你还在赖床吗?清晨爱爱的9大好处

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从现在开始你就可以告别每天早上的垫上运动了,因为在床上你同样可以得到锻炼——任何其他的运动都无法达到这样的消耗和放松的效果。爱爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。尤其是在清晨,这时体内储存的碳水化合物已经消耗殆尽,身体开始从脂肪层中获取能量,将脂肪溶解,因此一天中只有这个时候以这个方式减肥最有效。
4.因为你终于可以让自己也从他清晨的良好状态中获益
男人体内蛋蛋的元素含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右,而这时你的荷尔蒙也在悄悄沸腾——虽然有时不易察觉。如果让xing欲高峰时间就这样悄悄溜走,那岂不是太可惜了?和他一起沉浸在激情里吧,为什么只有他的一天可以兴趣盎然地开始?你也可以如此!
5.因为这时的爱爱质量更高
8小时的工作,下班后的健身和晚上与死党煲完电话粥后,你还会有多大的兴趣?而在清晨则相反,你的头脑是空白的,睡眠荷尔蒙——松果体素也不再使你感到疲倦,这时正是爱爱的最佳时刻,你们没有必要再按部就班地完成前奏:吃饭,聊天,宽衣……你的爱人就在你身边等你“品尝”。
6.因为用爱爱来醒酒比药片更有效
还在因为昨夜的宿醉感到头疼吗?让你的爱人来帮你一起对付吧!爱爱时人体内分泌的内啡肽会起到和吗啡相同的麻醉作用,而一套激烈的爱爱早操还能促进全身的循环,让身体的小小不适迅速消失得无影无踪(连常用的醒酒冷水浴都可以省了!
7.因为喜欢赖床的你可以不必再为起床感到痛苦
我们当然是愿意为爱人付出的,但是如果同时自己也能得到享受,那又何乐而不为呢?如果他也不情愿早起的话,那就和他一起享受半梦半醒之间那美妙的感受吧——在梦与现实之间的肌肤之亲,远比早上起来靠一杯咖啡来让自己清醒有效又快乐得多。
8.因为今天还有棘手的工作等着你
你打算早起以便想出解决问题的办法吗?Stop!不如在床上多待半个小时,因为你全身的细胞会因此被调动起来,脑垂体和松果体由于爱爱的刺激而变得活跃,大脑供血也会加快,而清晨这种作用会更明显。你想变得聪颖而富有创造力吗?那就不要等到晚上……
9.因为你将会期盼清晨的到来
如果一大清早就会有丰盛的早餐在等着你,你还会害怕新一天的到来吗?一个xing感的开始会让你感受到浓浓的爱意和得到充分的放松,让所有的压力都离你远去,让你精力充沛地迎接新的一天。
 

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