很多人以为音道干涩是大龄女性才会有的症状，其实它可能出现在女性生活中的任何阶段，只不过在更年期时概率更大而已。
正常情况下，我们的身体会自然地分泌一层薄薄的水分，来润滑音道。
当我们产生性兴奋时，音道内血管的血流会加快，刺激音道分泌更多液体。
但如果我们身体受到了外界或体内因素的干扰，这一健康的状态可能就会被打破，结果就是音道干涩、水分不足。
这种干涩的状态在医学上被称为“萎缩性音道炎”。
别看这个名字这么唬人，其实它在生活中挺常见的，只不过每个女性的干涩程度会不一样，症状也不太一样，通常表现为瘙痒、嗳嗳时轻度出血、嗳嗳疼痛、全身不适、私处灼热、刺痛、尿频等等。
既然年轻女性也可能遭遇音道干涩，那造成干涩的原因究竟是什么呢？
音道干涩的原因
我们上面说过，音道干涩可能会出现在女性生活的任何一个阶段，那就可以将音道干涩的原因粗爆地分成两大类：更年期的原因和非更年期的原因。
我们先来说说“更年期”的情况。
大部分女性在40-50岁会进入更年期，为了提前准备停止月经，更年期前还有一个过渡期，也就是“围绝经期”。
根据研究显示，40-60%的女性在围绝经期有音道干涩的症状。
这个时期，卵巢会开始减少雌激素的产生，音道分泌物会减少，导致音道壁变薄，缺乏弹性。
音道的PH值也会由酸性的环境往碱性的方向发展，增加音道感染的可能性。
如果说在更年期产生音道干涩是无可避免的，那在非更年期发生干涩的情况，就是因为我们没有呵护好我们的音道。
这体现在生活的方方面面，比如环境、情绪和其他生理因素，都可能间接“伤害”到我们娇嫩的音道：
1、有吸烟和饮酒等不良习惯。
2、用不适当的液体清洗音道，导致它变得干涩和敏感。
3、心理和情感因素，如过度的压力、抑郁和焦虑，都会阻止性唤起，增加音道干涩的可能。
4、正在服用药物，许多非处方药、抗雌激素药物、某些抗抑郁药物等，都会降低音道的水分含量。
当然，在更年期也可能会受到这些因素的影响，所以我们在寻找自己音道干涩的原因时，可以综合起来判断。
不过玩家们也不用担心，音道干涩并不是一个难以治愈的问题，只要我们坚持正确的方法，干涩的症状是可以得到缓解的。
如何缓解音道干涩？
总的来说，缓解改善音道干涩有3种方法：
1、改变生活方式。
2、激素补充法。
正常情况下，我们的身体会自然地分泌一层薄薄的水分，来润滑音道。
当我们产生性兴奋时，音道内血管的血流会加快，刺激音道分泌更多液体。
但如果我们身体受到了外界或体内因素的干扰，这一健康的状态可能就会被打破，结果就是音道干涩、水分不足。
这种干涩的状态在医学上被称为“萎缩性音道炎”。
别看这个名字这么唬人，其实它在生活中挺常见的，只不过每个女性的干涩程度会不一样，症状也不太一样，通常表现为瘙痒、嗳嗳时轻度出血、嗳嗳疼痛、全身不适、私处灼热、刺痛、尿频等等。
既然年轻女性也可能遭遇音道干涩，那造成干涩的原因究竟是什么呢？
音道干涩的原因
我们上面说过，音道干涩可能会出现在女性生活的任何一个阶段，那就可以将音道干涩的原因粗爆地分成两大类：更年期的原因和非更年期的原因。
我们先来说说“更年期”的情况。
大部分女性在40-50岁会进入更年期，为了提前准备停止月经，更年期前还有一个过渡期，也就是“围绝经期”。
根据研究显示，40-60%的女性在围绝经期有音道干涩的症状。
这个时期，卵巢会开始减少雌激素的产生，音道分泌物会减少，导致音道壁变薄，缺乏弹性。
音道的PH值也会由酸性的环境往碱性的方向发展，增加音道感染的可能性。
如果说在更年期产生音道干涩是无可避免的，那在非更年期发生干涩的情况，就是因为我们没有呵护好我们的音道。
这体现在生活的方方面面，比如环境、情绪和其他生理因素，都可能间接“伤害”到我们娇嫩的音道：
1、有吸烟和饮酒等不良习惯。
2、用不适当的液体清洗音道，导致它变得干涩和敏感。
3、心理和情感因素，如过度的压力、抑郁和焦虑，都会阻止性唤起，增加音道干涩的可能。
4、正在服用药物，许多非处方药、抗雌激素药物、某些抗抑郁药物等，都会降低音道的水分含量。
当然，在更年期也可能会受到这些因素的影响，所以我们在寻找自己音道干涩的原因时，可以综合起来判断。
不过玩家们也不用担心，音道干涩并不是一个难以治愈的问题，只要我们坚持正确的方法，干涩的症状是可以得到缓解的。
如何缓解音道干涩？
总的来说，缓解改善音道干涩有3种方法：
1、改变生活方式。
2、激素补充法。
