3、通过ziwei保持一定的shejing频率和对yinjingguitou的刺激。男性的性高潮通常都伴随着shejing，如果压抑自己的性欲，长期禁欲，就会使得yinjing非常敏感，在受到刺激后很快到达阈值而发生shejing。所以，有规律的性生活非常有必要，如果没有，可以用自己的左右手代替。另外，临床上也有医生建议勃起功能良好的男性，在经过不应期（shejing）后，通过第二次性交延长性爱时间，其原理是一样的，当然这一要求对男性体力和勃起功能都存在着考验。
我非常理解男性对于时间的执著，但我们也不得不面对一个现实，时间长的人除了天赋异禀之外，他们不是靠的外力，更多时候靠的是心态与练习。这世界上本没有早泄的人，只是互相比较的人多了，才有了早泄。
