（2）多重刺激，更容易高潮：
毫无疑问，对C点、G点、A点多个部位进行刺激，肯定比单一部位的刺激跟能提高女性高潮体验。
一份芬兰的数据显示，当女性被问及她们是否经常通过刺激音蒂、音道或两者来达到性高潮。
超过一半的女性（54%）回应说，她们通常通过刺激音蒂和音道来达到高潮。
（3）提升亲密关系的质量
研究显示，单身女性的高潮概率为40%左右，有长期稳定伴侣的女性获得高潮的概率大于50%。
一部分原因是女性的高潮机制更复杂，女性往往要和同一个伴侣进行多次交流、互动与磨合，才能开启高潮机制。
另一部分原因，女人的性是有前提的，大部分女人还是需要充分感受到伴侣的爱时，才能更专注的投入。
性和爱对她们来说是相辅相成的，想要提高性质量，必须提高亲密关系质量。
（4）锻炼盆底肌，让高潮想来就来
也许你试过了上面的方法，嗳嗳时还是没有感觉，很可能就是你的盆底肌松弛造成的。
从根本上说，高潮是由你的盆底肌力量大小决定的。
盆底肌在女性的骨盆内部，它就像一张大网，托住了你的子宫、卵巢等器官。
如果它的力量变小，就托不住这些东西了，很容导致易音道松弛、子宫脱垂等问题，严重影响你的性爱质量。
中国有很多女性的盆底肌都存在问题，特别是产后妈妈和年纪稍大的女性。
你没有生育年纪也不大，就觉得自己能幸免了吗？
不是的，盆底肌作为多块肌肉组成的肌肉群，就像我们身上的肱二头肌一样，你需要不断锻炼才能增强它的力量，才能在嗳嗳过程种，自主控制它的运动节奏，拥有一个会跳舞的音道。
毫无疑问，对C点、G点、A点多个部位进行刺激，肯定比单一部位的刺激跟能提高女性高潮体验。
一份芬兰的数据显示，当女性被问及她们是否经常通过刺激音蒂、音道或两者来达到性高潮。
超过一半的女性（54%）回应说，她们通常通过刺激音蒂和音道来达到高潮。
（3）提升亲密关系的质量
研究显示，单身女性的高潮概率为40%左右，有长期稳定伴侣的女性获得高潮的概率大于50%。
一部分原因是女性的高潮机制更复杂，女性往往要和同一个伴侣进行多次交流、互动与磨合，才能开启高潮机制。
另一部分原因，女人的性是有前提的，大部分女人还是需要充分感受到伴侣的爱时，才能更专注的投入。
性和爱对她们来说是相辅相成的，想要提高性质量，必须提高亲密关系质量。
（4）锻炼盆底肌，让高潮想来就来
也许你试过了上面的方法，嗳嗳时还是没有感觉，很可能就是你的盆底肌松弛造成的。
从根本上说，高潮是由你的盆底肌力量大小决定的。
盆底肌在女性的骨盆内部，它就像一张大网，托住了你的子宫、卵巢等器官。
如果它的力量变小，就托不住这些东西了，很容导致易音道松弛、子宫脱垂等问题，严重影响你的性爱质量。
中国有很多女性的盆底肌都存在问题，特别是产后妈妈和年纪稍大的女性。
你没有生育年纪也不大，就觉得自己能幸免了吗？
不是的，盆底肌作为多块肌肉组成的肌肉群，就像我们身上的肱二头肌一样，你需要不断锻炼才能增强它的力量，才能在嗳嗳过程种，自主控制它的运动节奏，拥有一个会跳舞的音道。
