5、进入围绝经期
绝经之前，雌激素水平下降，导致性生活受影响。此时，阴道组织润滑度更差，干涩引发疼痛，进而让女性怕过性生活。建议，与医生商讨激素替代疗法的利弊。如果阴道干涩，可选用雌激素药膏或栓剂，或者润滑剂。6、丈夫性趣淡化
美国性学专家鲍勃·伯克维茨博士表示，丈夫无性趣也会导致妻子性欲失常。建议，夫妻沟通商讨对策，切忌指责或怀疑。对男人而言，“性否定”就等于“全否定”。7、抑郁症在捣鬼
克莱顿表示，抑郁会导致性趣骤降。一些抗抑郁药物有助于改善性生活，但有些药物会导致难以达到性高潮。建议，考虑心理治疗和接受专家指导，改善身心健康状况，可促进生殖器血液流动。
8、丈夫服助性药
丈夫服用助性药物，能随时投入性爱，但是妻子性唤起则需要更长时间，夫妻在性欲方面反差会更大，因而容易导致女性性欲受挫。克莱顿建议，夫妻敞开心扉相互探讨沟通，增进相互了解，提高性爱质量。9、过度迷恋自慰
迪维勒博士表示，正确使用性具有助于提高性感受，但使用过频容易降低性刺激敏感度，感觉夫妻性爱强度欠缺，进而容易失去性趣。专家建议，性具使用，适可而止。10、疲劳疾病缠身
一些女性性欲低下是甲状腺等内分泌问题所致。纤维性肌瘤、贫血、糖尿病及类风湿等疾病都会影响情绪，导致疲劳或疼痛。专家建议，关注疾病症状，有病及早医治，消除疲劳不适，恢复健康性爱。那么如何让女生在啪啪前就欲望满满，来提升身体敏感强度呢？
第一，快感肌也跟你的马甲线肌肉一样需要锻练如盆底肌训练等，要知道肌肉都是日日努力才会渐渐变大的，快感也是，接下来就要靠自己努力练习啰。
第二，啪啪时不是努力去拥有快感，而是让男生协助自己进入“快感自动输送带”
怎么说呢？
1）女人的战场在前戏而非高潮：需要教导男生，好的抚摸和啪啪的氛围会让人提升性吸引力，身体自然变得湿润，自动进入期待的状态。
2）将“请对象协助我变得舒服的过程”当作两人的沟通交流：因为男生比较脆弱，不善于沟通，所以建议女生用引导式的语言，教导男生用女生适合的方式啪啪。女生可以用“慢一点，温柔一点”“这样太过刺激了，我想要你轻一点”“啊，那里很舒服”，或直接用教导式的“用手捉住对方的手教对方怎么动”的方式，重点是要用让男生不受挫折而会被激励的方式去做，这样的过程中，两个人的交流也会越来越顺畅哦。
总之呢，性爱不是只为了让男性伴侣开心而存在的，是为了互动，沟通，深刻地进到彼此的心里而存在的，希望以上这些方法可以协助大家拥有更好品质的关系。
