所以，要收获高质量的性爱要注重前戏。好的前戏是提前48小时准备的。这48小时的时间里，我们建立链接，沟通感情，各种疯狂的性暗示，甚至协商性爱的地点和方式，这个过程中也会激发和调动我们的欲望，让我们的性爱更有激情。一场好的性爱，至少需要10分钟的前戏，通过耳鬓厮磨，拥抱爱抚身体的每一块肌肤，特别是身体的敏感区比如头发、脖子、胸部等部位的刺激，动作要缓慢，轻柔，由浅入深。
无论我们怎样强调前戏的重要性，依然有很多男性只顾着自己的感受和体验，把女性当做泄欲工具，这里也提醒广大女性朋友，如果你没有准备好，感觉前戏不够充分，你是有权利拒绝性爱的。
好的前戏奠定了美好的性生活的基础。即使在插入过程中出现故障或问题也不要紧，大家依然可以去协调，沟通如何处理和应对。所以，做好前戏，你的性生活就基本能够及格了。
最后，良好的亲密关系也是我们高质量性生活的重要保证，它不仅仅让我们的性生活更有激情，同时能够给我们带来安全感和归宿感。性爱和亲密关系是相互协同的，关系好，性生活就好，性生活好了，关系也好了。总之，作为一对伴侣，你们需要把你们的关系和性生活推入正循环。否则性生活不好，关系恶化，关系恶化，性生活变得更加糟糕，就陷入了恶性循环。
性很美好，爱很美好，性爱合一更美好，经营好感情，拥有积极的性爱观，做好前戏，就能拥有高质量的性生活。
