美国纽约时报着名的性教育专栏表示，在女性性高潮时，脑部会释放出一种天然的兴奋剂和止痛剂，称之为内啡肽。
这种体内合成的天然化合物对人体有止疼和使精神愉悦的作用，对于女性经期中常发生的痛经，头痛，轻微抑郁都有一定的缓解作用。
不过，运动锻炼也可以释放一定的内啡肽就是了，所以在没有太难受的情况下尝试一些不会压迫腹部的运动，也会有缓解经期疼痛的效果哦。
英国国民卫生服务体系的官网NHSchoices也认为，姨妈期间是可以进行性生活的。而且女性在姨妈期内进行性行为，可能比平时更容易享受性爱的快感。
原因我们上面有提到，经期期间女性由于盆腔充血所以阴道会比平时更敏感，这使得平时不容易达到高潮的女性更容易在经期性行为中感受到高潮的快感。
另外经血还能提供润滑的作用，因此女性在经期中由于阴道比平时更加润滑，能减少买可乐时太过干涩的问题。
总而言之，对于「经期性行为一定会造成炎症、子宫内膜异位症、不孕等疾病」的说法，目前并没有太多科学依据来佐证。
因此只要是两个人你情我愿，男方又不介意事后仿佛凶案现场一样的血腥场面的话，那么姨妈期为爱鼓掌是完全可以的。
1、保持卫生和健康
其实不管是男生还是女生，不管是在平时还是在大姨妈期间，最最最重要的事情还是要保持卫生和健康。
事前两个人要认真清洗，包括啪啪时候亲密接触的床单被套等物品，都要确保干净卫生。事后也不要立马倒头就睡，要再次清洗以及更换贴身衣物。
2、全程戴套
无论在平时还是在大姨妈期间，买可乐会都会有性病和怀孕的风险。
特别在大姨妈期间开车更要注意安全驾驶，戴套不仅可以防止怀孕，阻止性病，也可以使伴侣不与血液接触。（下面这种观点是错误的哦）
3、保证床品清洁
如果你不想事后对着一大片殷红的床垫欲哭无泪，或者被酒店工作人员怀疑是什么凶杀现场的话，那我建议你最好准备一次性垫子，并在随手可及的地方放上纸巾。
一次性垫子用于保证床单清洁，而纸巾则是用于适时的擦拭自己和伴侣。如果实在道具有限的话，那就多铺两层毛巾，然后在毛巾下再铺个塑料袋。
4、彼此的沟通
啪啪啪是一件美好的事情，姨妈期如果一定要做，最好是在双方都同意的前提下进行。
如果有一方勉强，可能会造成心里不适，疼痛也会加倍，甚至让以后你们两个之间的啪啪都留下不好的回忆。
5、心态很重要
这种体内合成的天然化合物对人体有止疼和使精神愉悦的作用，对于女性经期中常发生的痛经，头痛，轻微抑郁都有一定的缓解作用。
不过，运动锻炼也可以释放一定的内啡肽就是了，所以在没有太难受的情况下尝试一些不会压迫腹部的运动，也会有缓解经期疼痛的效果哦。
英国国民卫生服务体系的官网NHSchoices也认为，姨妈期间是可以进行性生活的。而且女性在姨妈期内进行性行为，可能比平时更容易享受性爱的快感。
原因我们上面有提到，经期期间女性由于盆腔充血所以阴道会比平时更敏感，这使得平时不容易达到高潮的女性更容易在经期性行为中感受到高潮的快感。
另外经血还能提供润滑的作用，因此女性在经期中由于阴道比平时更加润滑，能减少买可乐时太过干涩的问题。
总而言之，对于「经期性行为一定会造成炎症、子宫内膜异位症、不孕等疾病」的说法，目前并没有太多科学依据来佐证。
因此只要是两个人你情我愿，男方又不介意事后仿佛凶案现场一样的血腥场面的话，那么姨妈期为爱鼓掌是完全可以的。
三、姨妈期啪啪啪需要提前做好什么措施？
如果你实在按耐不住非要浴血奋战，那么以下几件事儿，请一定记住。1、保持卫生和健康
其实不管是男生还是女生，不管是在平时还是在大姨妈期间，最最最重要的事情还是要保持卫生和健康。
事前两个人要认真清洗，包括啪啪时候亲密接触的床单被套等物品，都要确保干净卫生。事后也不要立马倒头就睡，要再次清洗以及更换贴身衣物。
2、全程戴套
无论在平时还是在大姨妈期间，买可乐会都会有性病和怀孕的风险。
特别在大姨妈期间开车更要注意安全驾驶，戴套不仅可以防止怀孕，阻止性病，也可以使伴侣不与血液接触。（下面这种观点是错误的哦）
3、保证床品清洁
如果你不想事后对着一大片殷红的床垫欲哭无泪，或者被酒店工作人员怀疑是什么凶杀现场的话，那我建议你最好准备一次性垫子，并在随手可及的地方放上纸巾。
一次性垫子用于保证床单清洁，而纸巾则是用于适时的擦拭自己和伴侣。如果实在道具有限的话，那就多铺两层毛巾，然后在毛巾下再铺个塑料袋。
4、彼此的沟通
啪啪啪是一件美好的事情，姨妈期如果一定要做，最好是在双方都同意的前提下进行。
如果有一方勉强，可能会造成心里不适，疼痛也会加倍，甚至让以后你们两个之间的啪啪都留下不好的回忆。
5、心态很重要
