中药成分通常是从丁香、苦参、蛇床子等中草药中提取精华，涂抹在gui头处不会对神经系统造成麻痹，不影响快感，而是从物理层面进行影响。（推荐）
③在gui头涂抹利多卡因凝胶。利多卡因也是麻醉类药物，就不多说了~不建议长期使用，容易产生依赖性。
如果有需求最好询问医生，不要自己乱涂！更不要涂一些辣椒水、牙膏等刺激物，小心丁丁“报废”！
2）延长前戏时间
想要延长嗳嗳的时间，换个思路，不如缩短正戏部分女伴需要的时间？
我们讲过，女生唤起充分和不充分，正戏做起来完全是两种感觉。把前戏做好做够了，她就很容易坐上云霄飞车，那么男性也不需要为正戏时间而苦恼了。
关于《前戏指南》（男女都有），老爷们姑娘们可以去往期文章看一看，写的都比较详细。
老爷们看这个前戏怎么做，才能让她更愉悦？
姑娘们看这个嘘！这有一份给男人做的前戏指南……
3）锻炼身体
运动锻炼绝对是男性延时最科学、最有效的一种方法。
跑步、深蹲、PC肌运动……有氧结合无氧全部安排上，坚持3个月以上你就能看到身体明显的变化。但是注意要劳逸结合，可以一周休息两天，不要因过度训练造成肌肉疲劳。
P.S 锻炼是“细水长流”型的影响，如果你是急性子，这条方法就帮不到你，还是去第一条寻找帮助吧~
4）换个姿势（但别太多）
首先，在姿势的选择上，分为“持久型姿势”和“愉悦型姿势”。
时间短的老爷们最好避开愉悦型——后方、侧面；尽量采用持久型——正常位或者女上位。
想要在原本时间基础上延时的老爷们可以在初始阶段使用持久型姿势，冲刺阶段再换愉悦型姿势。这样就能够达到持久与快感平衡，让嗳嗳质量更高。
其次，长时间同一姿势也容易让男性受到反复刺激，兴奋度过高。所以适当更换姿势（2~3次最佳）可以让丁丁“喘口气”延缓身寸精时间。
P.S 这一招可以应急使用，帮助男性“偷偷懒”，但是千万不要频繁换姿势，会引起女伴反感哦~
