②精量：
世界卫生组织《人类精液检查与处理实验手册（第5版）》中提到，
健康男性的一次精液量在1.5~6.8ml。
大概有半个~一个矿泉水瓶盖那么多。
有人说，男人biu的越多越厉害？NONONO
排除是禁欲太久的原因，biu得过多也可能是前列腺炎等炎症导致的。
一般来说精量＞8ml，就算是过多了，＜1ml则算精量过少。
不管过多还是过少，都是有问题的，最好去做个精液检查！
③气味：
某种石楠花的气味，也有人说闻起来像竹子。
正常的米青液都是有味道的（虽然确实不好闻）~
如果闻不到味道反而有问题，得尽快去医院检查哈。
02、Biu出来的不是液体，怎么回事？
你有没有想过，假如有一天激情过后发现自己biu出了一滩碎果冻……会是怎样一幅画面？
最近有小伙伴反映，自己biu出来的东西像果冻一样；
并且等了很久，“果冻”也没有变成液体。
这种情况在医学上叫「精液不液化」。
正常的米青液刚biu出是液体，很快变成胶冻，30分钟内再变成液体。
如果米青液不液化，在进入女性生殖道后，就会困在胶冻中“寸步难行”；
精子不能够上行进入宫颈管、子宫腔以及输卵管，精子弟弟和卵子妹妹就不能够相遇结合，女方无法成功受孕。
30分钟内没能完全液化，叫「液化迟缓」，会对生育有一些影响；
而超过一小时米青液仍呈胶冻状，就会严重影响男性生育。
不过，偶尔一两次的“果冻精”不能说明你的米青液“不正常”，
因为米青液的形态也会受外界影响，比如温度、适度、容器等等。
03、如何保养让自己biu的健康
那么男性平时要注意哪些事项，才能避免出现精液异常呢？
这里给大兄弟们列出几条建议，有助于你biu的健康、biu的丝滑。
①睾丸保持清凉通风
日常生活中尽量穿宽松的裤子，避免久坐；
尽量少去桑拿房、澡堂；洗澡最好选择淋浴。
②注意饮食
可以多补充维生素、锌、锰等微量元素；
少食用辛辣刺激食物、忌烟酒。
③该休息就休息
过度劳累会影响精子生成，造成精子活力低下。
④保持良好心情
心情郁闷、情绪波动大也会影响神经系统和内分泌功能，导致睾丸生精功能紊乱，甚至造成不孕不育。
世界卫生组织《人类精液检查与处理实验手册（第5版）》中提到，
健康男性的一次精液量在1.5~6.8ml。
大概有半个~一个矿泉水瓶盖那么多。
有人说，男人biu的越多越厉害？NONONO
排除是禁欲太久的原因，biu得过多也可能是前列腺炎等炎症导致的。
一般来说精量＞8ml，就算是过多了，＜1ml则算精量过少。
不管过多还是过少，都是有问题的，最好去做个精液检查！
③气味：
某种石楠花的气味，也有人说闻起来像竹子。
正常的米青液都是有味道的（虽然确实不好闻）~
如果闻不到味道反而有问题，得尽快去医院检查哈。
02、Biu出来的不是液体，怎么回事？
你有没有想过，假如有一天激情过后发现自己biu出了一滩碎果冻……会是怎样一幅画面？
最近有小伙伴反映，自己biu出来的东西像果冻一样；
并且等了很久，“果冻”也没有变成液体。
这种情况在医学上叫「精液不液化」。
正常的米青液刚biu出是液体，很快变成胶冻，30分钟内再变成液体。
如果米青液不液化，在进入女性生殖道后，就会困在胶冻中“寸步难行”；
精子不能够上行进入宫颈管、子宫腔以及输卵管，精子弟弟和卵子妹妹就不能够相遇结合，女方无法成功受孕。
30分钟内没能完全液化，叫「液化迟缓」，会对生育有一些影响；
而超过一小时米青液仍呈胶冻状，就会严重影响男性生育。
不过，偶尔一两次的“果冻精”不能说明你的米青液“不正常”，
因为米青液的形态也会受外界影响，比如温度、适度、容器等等。
03、如何保养让自己biu的健康
那么男性平时要注意哪些事项，才能避免出现精液异常呢？
这里给大兄弟们列出几条建议，有助于你biu的健康、biu的丝滑。
①睾丸保持清凉通风
日常生活中尽量穿宽松的裤子，避免久坐；
尽量少去桑拿房、澡堂；洗澡最好选择淋浴。
②注意饮食
可以多补充维生素、锌、锰等微量元素；
少食用辛辣刺激食物、忌烟酒。
③该休息就休息
过度劳累会影响精子生成，造成精子活力低下。
④保持良好心情
心情郁闷、情绪波动大也会影响神经系统和内分泌功能，导致睾丸生精功能紊乱，甚至造成不孕不育。
