表达需求有时也是前戏重要的一部分，所以不管是事前还是事后都很适用。而如果遇到问题，比如性生活的频率没办法满足自己，或者性生活的技巧不够之类的问题，更适合放在事后这段被称为“杏爱的余晖”的时间段内。
这是因为doi后人体内被称为“爱的荷尔蒙”的催产素水平会提升，可以抑制负面情绪，减少焦虑和恐惧，增加双方之间的信任，更容易解决平时看起来很“棘手”的问题。
03、沟通“性”的小技巧？
表达需求时提前暗示伴侣
一般情况下，在doi前了解对方的意愿是很重要的。如果碰到对方今天对性并没有多少兴趣，贸然在床上向对方提出需求，那么很有可能一不小心就吃了闭门羹。
提前几个小时试探对方的想法往往恰到好处，如果对方和你一拍即合，那么即便像洗澡这样的日常的琐碎也可以变成前戏的一部分，既能在事前让人充满期待，也能在过程中因为心意相通而变得更加默契。
用语言沟通
如果没有提前预热，那么两个人面对面沟通“性”这件事可能会显得过于严肃，尤其是在聊到问题的时候容易一不小心直接演变成一场互相伤害的争吵。
错误示范：
每次你的时间都很短，我还没有到你就结束了，感觉自己就好像是一个工具人一样！
正确示范：
男女生在愉悦这件事上存在时间差，如果前戏足够的话我会更容易到哦。（疯狂暗示~）
如果直截了当地说“你不行”或者“我一点也不舒服”可能会伤害对方的感情，所以在沟通时注意自己的叙述方式，比如用“我希望……”或者“我想……”之类的表达方式来和对方沟通，反而会更好。
用肢体动作沟通
肢体暗示就不用多说啦，大家应该早就烂熟于心了，就算毫无经验，也能无师自通。
不过肢体动作可以沟通的信息有限，而且有很大的随机性，在对方没有准备好的情况下很有可能只是空欢喜一场，但是有些动作上的暗示和言语沟通一样有效，比如：
1.穿上一件性感的衣服
2.一起洗澡
3.一起裸睡
即便在做出这些事情的当下并未想过要和对方亲密，但是这些举动确实非常容易燃起对方的yu望，并能让两个人顺其自然开始下一步。
