如果明确是身体存在问题，首先要做的就是及时就医，自己不用瞎琢磨、瞎担心，是病咱就治，该用药用药，该手术咱们就手术，千万不要讳疾忌医，不要因为担心疾病进而加重焦虑形成恶性循环。
服用一些药物
有些人会因为服用抗焦虑的药物，或者调节血压等药物而导致性欲下降、性功能受到影响，这是药物带来的一些副作用，但其实我们不必为此担忧，最要紧的当然是处理本身的疾病问题，自身病情控制得很稳定的话，可以和医生商量是否可以降低服用药物的剂量。
切记，不要私自减少药物用量！
童年的糟糕经历
不管是各个心理流派的研究还是我们自身的经历都在告诉我们，童年经历确实会深刻地影响我们成年后的生活。
如果童年时期经历过性虐待或者是猥亵，那很有可能会导致在之后的成长中面对性或自身出现一些复杂的情绪，包括羞耻，焦虑，痛苦，恐惧和困惑。早年性虐待所伴随的阴影在成年后不会消失。这个我们通常只能求助于心理医生或心理咨询。
出现性焦虑的原因有很多，以上我们列举了一些原因和解决办法，但是肯定没有办法涵盖所有的方面，所以说，如果你存在这方面的困扰，并且意识到是什么原因导致的，那么建议你和伴侣多做沟通，如果是疾病（生理或心理）方面的原因，那么首选还是就医。
