在性的议题上，最难的不是技巧，是如何呈现「真实」。这才是性关系中最难得，最宝贵的品质。因为太多人在假装做爱了。
1
曾经有一期男班学员，长相清秀，身材健硕，自称性经历丰富，睡人无数。
但他却表达并不享受这个过程，甚至有些腻烦这种反复约炮的体验。
快餐性爱结束后，他常常会陷入一种百无聊赖的失落情绪当中。
觉得做这件事毫无意义，甚至出现过中途把对方推开，进行不下去的状况。
但苦恼的是，他总是忍不住陷入不断换人的循环当中，周而复始。
他很在意自己在床上的表现，在意女方是否高潮，关心各种性技巧的议题。
但当我引导他关注自己的性感受时，他却显得很陌生和茫然。
这种状态在很多人身上都有。
做爱似乎不是在为自己，而是为了完成某个任务，或实现某个价值要求，有很强的付出感和胜负心。
这个时候，人似乎不是在做爱，而是在做一道艰难的「证明题」。
证明自己是个有能力的人，证明这方面「很行」，证明自己有性魅力。
又或者像一场永无止尽的床上表演。
男人演无坚不摧，不知疲惫的床上战士，女人演懵懂无知，或风情万种的性感尤物。
而自己真实的状态，却不被关注和觉察，总是被忽略和压抑。
这种把自己「工具化」的性爱，结束之后当然会有无意义感和低价值感，感觉生命被浪费了。
性爱中，心若没有满足，睡谁都只是自慰。
这种性哪怕能解身体的一时之渴，但心理之「渴」也很难被满足。
所以，有人问过我，好的性爱是从前戏做起么？
我的回答通常是：不，从做真实的自己开始。
2
估计大部分人都希望找一个技巧好的伴侣吧，但我的一个朋友却是例外。
她并不喜欢技巧太好的男性，甚至有点抗拒。为什么呢？
她说，遇到过一些男性，在性爱时总爱卖弄大量的技巧，而没有关注她当下的感受。
感觉自己是一只被实验和利用的小白鼠，不断地用来证明他很厉害，很man。
她讨厌这种感觉，哪怕生理上有愉悦，心理上也会失落。
她其实更渴望眼神的凝视，身体的抚触，情感的交流和精神的互动，并在协商中采取行动。
这才会让她感受到自己真的在做爱，而不是被实验。
她的想法也反映了很多人的需求，太多人在性爱中处于「失联」的状态。
自顾自地表演和取乐，没有关注到对方的感受，也没有情绪的流动，更没有知情同意和协商的过程。
一方吭哧吭哧忙个半天，另一方却毫无感觉或慌张不安。
两人「鸡同鸭讲」，忙活半天也不知为了啥。
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曾经有一期男班学员，长相清秀，身材健硕，自称性经历丰富，睡人无数。
但他却表达并不享受这个过程，甚至有些腻烦这种反复约炮的体验。
快餐性爱结束后，他常常会陷入一种百无聊赖的失落情绪当中。
觉得做这件事毫无意义，甚至出现过中途把对方推开，进行不下去的状况。
但苦恼的是，他总是忍不住陷入不断换人的循环当中，周而复始。
他很在意自己在床上的表现，在意女方是否高潮，关心各种性技巧的议题。
但当我引导他关注自己的性感受时，他却显得很陌生和茫然。
这种状态在很多人身上都有。
做爱似乎不是在为自己，而是为了完成某个任务，或实现某个价值要求，有很强的付出感和胜负心。
这个时候，人似乎不是在做爱，而是在做一道艰难的「证明题」。
证明自己是个有能力的人，证明这方面「很行」，证明自己有性魅力。
又或者像一场永无止尽的床上表演。
男人演无坚不摧，不知疲惫的床上战士，女人演懵懂无知，或风情万种的性感尤物。
而自己真实的状态，却不被关注和觉察，总是被忽略和压抑。
这种把自己「工具化」的性爱，结束之后当然会有无意义感和低价值感，感觉生命被浪费了。
性爱中，心若没有满足，睡谁都只是自慰。
这种性哪怕能解身体的一时之渴，但心理之「渴」也很难被满足。
所以，有人问过我，好的性爱是从前戏做起么？
我的回答通常是：不，从做真实的自己开始。
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估计大部分人都希望找一个技巧好的伴侣吧，但我的一个朋友却是例外。
她并不喜欢技巧太好的男性，甚至有点抗拒。为什么呢？
她说，遇到过一些男性，在性爱时总爱卖弄大量的技巧，而没有关注她当下的感受。
感觉自己是一只被实验和利用的小白鼠，不断地用来证明他很厉害，很man。
她讨厌这种感觉，哪怕生理上有愉悦，心理上也会失落。
她其实更渴望眼神的凝视，身体的抚触，情感的交流和精神的互动，并在协商中采取行动。
这才会让她感受到自己真的在做爱，而不是被实验。
她的想法也反映了很多人的需求，太多人在性爱中处于「失联」的状态。
自顾自地表演和取乐，没有关注到对方的感受，也没有情绪的流动，更没有知情同意和协商的过程。
一方吭哧吭哧忙个半天，另一方却毫无感觉或慌张不安。
两人「鸡同鸭讲」，忙活半天也不知为了啥。
