3、那么,我们可以做些什么呢?
女性性欲受很多因素影响,若想提高性欲也不是吃一颗药或打一针就能立竿见影的,那么以下几个方法你可以考虑一下:
健康的生活习惯:健康饮食,保持运动,早睡早起有利啪啪~
减少压力:上课、实习、社团、找工作……当你发现生活太多压力导致自己性欲低迷时,试着给自己放下假~
重新爱上自己的身体:不管你是单身还是有对象,你都要学会爱上自己的身体,多花些时间与它相处,比如慢跑、冥想、泡澡等等,尝试去爱抚它、探索它。和自己谈恋爱是最幸福的事,千万不要觉得羞耻啦~
重新找回激情:如果你身处一段长期稳定的亲密关系中,觉得你们俩之间缺少激情,那么可以尝试下和平时不同的啪啪,比如说脏话、制服诱惑、角色扮演之类的,打开想象创造情境,找回激情没有那么难~
男生可以做些什么呢?
明白一件事:男女性欲唤起时间不同,女性需要更多的前戏才能性唤起。
你需要更温柔更体贴更耐心,性交疼痛是性冷淡的第一致因。你需要把前戏做足,更多的亲吻、抚摸、按摩是必要的,用更长的时间和耐心,唤起她的性欲。等她的阴道已经放松、湿润之后再进入,就不容易产生性交疼痛了。
如果是因为社会观念、缺乏性教育导致对性排斥抗拒,男生可以尝试和女生交流正确的性知识、性观念,或者推荐诸如耐美尔学堂这样的公号给她,改变不是一朝一夕的,但也需要她有主动改变的意愿。如果你真的尝试了很久,仍然觉得你们俩有着完全不同的性观念,那么可能你们并不适合在一起。