而伴随舔狗的，往往是自卑以及自我 PUA 的倾向。
PUA 相信大家都不陌生了，作为近两年被频繁讨论的热门词汇之一，概念发源于 1977 年一本专门讨论撩妹的书籍《HOW TO PICK UP GIRLS》，那啥是自我 PUA 呢？
简单来说，就是缺乏自信，总给自己挑毛病，总是在否定自我，也会习惯性认为他人都在打击自己，最终得出「我是真的一无是处」的结论。
而将自我 PUA 放到两性关系中，往往会出现下面的情况：
总的来说，无论是学习、工作还是爱情，一旦开始自我 PUA 就容易陷入“死循环”。
那么，该如何自救呢？
似乎好像男生只要稍微对女生好一点，“跪舔”、“没出息”的帽子就会被扣上头。
不仅仅是网络上，这种现象甚至直接蔓延到了现实生活中，导致喜欢却不敢主动追求，只要她不理你，你就害怕被别人嘲笑。
但在追求爱情的过程中，也并不是所有的付出都是舔狗行为，以下有三点建议。
①、保持底线
即小事让 ta，大事你来。所谓的小事是指：比如，上车帮忙开车门，吃饭拉椅子，主动买小单。这些力所能及的小事，我们做了既不会损害自己的利益，又能给对方留下好印象。
很多人就是不懂这点，最后才被当成工具人、提款机、舔狗。
在自己的底线内，该通融通融，该忍让忍让。如果一旦对方有越过底线，或者尝试在我们底线边缘徘徊的想法，要懂得明确制止。
②、降低需求
如果将两性关系看做是一种长期投资，那么前期出血就是正常。
不要老是抱着马上就要回血的心态去面对，不要老是抱着你自己的付出能够及时得到回报的想法，长期投资的回馈一定是在一段时间之后。
当我们清楚这点，我们自己就要学会克制。不要刚看到喜欢的人就两眼发直，一腔热血往上冲。
③、维持体面
其实，维持体面非常简单，就是对自己不患得患失，对结果不抱怨。大家都是成年人了，要给自己留点脸面。或者甘心入局、自负盈亏，失败了就爽快离去。
千万不要痛得你死我活，不至于。感情嘛！没了这个也还会有下一个。但是要牢记自己发生过的问题，不然出现下一个，还不是一样的结局，这样的状况要玩几次？
所以放平心态，好好去享受恋爱的过程。时机到了该邀约邀约、该追求追求，别唯唯诺诺止步不前。恋爱不会自动送上门，要好好把握属于的机会，争取早日脱单！
PUA 相信大家都不陌生了，作为近两年被频繁讨论的热门词汇之一，概念发源于 1977 年一本专门讨论撩妹的书籍《HOW TO PICK UP GIRLS》，那啥是自我 PUA 呢？
简单来说，就是缺乏自信，总给自己挑毛病，总是在否定自我，也会习惯性认为他人都在打击自己，最终得出「我是真的一无是处」的结论。
而将自我 PUA 放到两性关系中，往往会出现下面的情况：
总的来说，无论是学习、工作还是爱情，一旦开始自我 PUA 就容易陷入“死循环”。
那么，该如何自救呢？
03、如何避免成为「舔狗」？
“要不是真的喜欢，谁愿意当舔狗啊！”似乎好像男生只要稍微对女生好一点，“跪舔”、“没出息”的帽子就会被扣上头。
不仅仅是网络上，这种现象甚至直接蔓延到了现实生活中，导致喜欢却不敢主动追求，只要她不理你，你就害怕被别人嘲笑。
但在追求爱情的过程中，也并不是所有的付出都是舔狗行为，以下有三点建议。
①、保持底线
即小事让 ta，大事你来。所谓的小事是指：比如，上车帮忙开车门，吃饭拉椅子，主动买小单。这些力所能及的小事，我们做了既不会损害自己的利益，又能给对方留下好印象。
很多人就是不懂这点，最后才被当成工具人、提款机、舔狗。
在自己的底线内，该通融通融，该忍让忍让。如果一旦对方有越过底线，或者尝试在我们底线边缘徘徊的想法，要懂得明确制止。
②、降低需求
如果将两性关系看做是一种长期投资，那么前期出血就是正常。
不要老是抱着马上就要回血的心态去面对，不要老是抱着你自己的付出能够及时得到回报的想法，长期投资的回馈一定是在一段时间之后。
当我们清楚这点，我们自己就要学会克制。不要刚看到喜欢的人就两眼发直，一腔热血往上冲。
③、维持体面
其实，维持体面非常简单，就是对自己不患得患失，对结果不抱怨。大家都是成年人了，要给自己留点脸面。或者甘心入局、自负盈亏，失败了就爽快离去。
千万不要痛得你死我活，不至于。感情嘛！没了这个也还会有下一个。但是要牢记自己发生过的问题，不然出现下一个，还不是一样的结局，这样的状况要玩几次？
所以放平心态，好好去享受恋爱的过程。时机到了该邀约邀约、该追求追求，别唯唯诺诺止步不前。恋爱不会自动送上门，要好好把握属于的机会，争取早日脱单！
