二、保证自身健康
首先，无论男女都应该洁身自好、定期体检，保证自己身体健康、没有传染病。
那为什么我们要格外去强调男性的自身健康呢？
一是因为男性在这方面的意识比较薄弱，二是因为男女的生理结构差异。
如果男性不注意卫生，自己可能只是觉得“表皮不太干净”，但是在性生活过程中，就会将携带的致病微生物传染给女生，而导致女生患上妇科疾病。
而且遇到男女共患的疾病，男性更容易发病于表面，可以观察到、方便及时治疗；而女性通常发病于Y道、子宫颈、子宫、卵巢……不利于她们及时发现和治疗。
所以男性朋友们一定要注意私处的清洁。尤其是包皮有点长的男生，清洗时一定要把包皮翻开洗干净。因为包皮垢是一种致癌物质，可引发男性阴茎癌、女性阴道炎和子宫颈癌。
如果男性生殖器表皮发生了异常，一定不要隐瞒你的女伴，应该尽早带着女伴去医院做检查。
三、事前事后不逃避
1）前戏要重视
女性的性反应周期有两个特征：缓慢、复杂。想要她“燃烧起来”是需要花点时间和功夫的。
如果没有这个预热过程，女生的身体没有做好准备，大脑也没有完全兴奋，很难完成一次顺利的性生活。
男性也需要前戏来“助兴”，但由于男性的欲望来的迅速，不管有没有前戏，都不会影响房事的正常开展。所以，在前戏的需求上，女性是远远高于男性的。
2）主动承担避孕责任
男性应该在性生活中承担避孕责任，不要让女性陷入“紧急避孕药or怀孕、流产”的困境。
即使你们只是“蹭蹭”，也需要戴好安全套；一旦发现套套戴反了/有破损，必须进行更换。
事后请及时取出生殖器，防止因为疲软而导致液体溢出，造成避孕失败。
3）不要模仿AV
小电影中很多操作都是不正确的，比如“霸王硬上弓”；粗暴的、具有侮辱性的言语行动；非正常的性关系等等；不可运用于现实生活。
4）事后勿当“逃兵”
男性的消退期比较快。由于不应期的原因，事后立刻就会进入“无欲无求”的放空时间；而女生的消退期则比较缓慢，事后无法立刻从亲密行为中抽离出来。
因此，女性事后仍然需要保持肢体的接触、用温存过渡一下。这个时候，老爷们静静地陪伴她就好，不要急着做其他事，更不要穿衣服走人。
