再比如说恋爱中的双方,一方要分手,如果另一方有自虐倾向,严重的会以自杀相威胁,这也是自虐者的一种表现。
3、悲情者:
这类型的勒索者总是拥有超高的演技,他们善于强扣罪名在别人身上,总是让你产生“就是因为你不帮我,我才这么惨”的感觉。
就比如说当另一半想要让你让步的时候,就大吐自己曾经不幸的经历,以求你对他进行让步。
4、引诱者:
引诱者们最善于摆出一个达不到的目的,构建宏伟蓝图让人沉迷其中,让你不断投入,但是却迟迟不兑现承诺。
例如你的另一半对你说你先帮我把信用卡还完吧,然后我就告诉父母我们准备结婚了。
通过以上的论述,如果你确认自己男朋友是天然无公害的,那么恭喜你。
如果不是,你就需要仔细认真地往下看了,当你分辨出自己男友的类型后,就要学会判断你自己是否陷入了被勒索的情绪。
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被勒索的情绪
被勒索的情绪分三种:恐惧感、责任感、罪恶感。
恐惧感:在一段亲密关系中,时常害怕亲密关系的丢失,还会忍气吞声,用牺牲自尊的方式来维护这段感情。
责任感:你做事经常要小心翼翼,如履薄冰,生怕他对你的人格和动机做出负面的道德判断。
罪恶感:他会将一切问题都怪罪到你身上,不管发生什么事,都是你的错,是你导致的,让你错以为矛盾的发生在于自己,从而产生过度的罪恶感。
如果你的男友是“勒索者”,而你又陷入了“被勒索”的情绪中,那么你该怎么解决呢?
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如何摆脱情感勒索
第一步:不要被牵着走
如果你因为他的语气或者态度陷入马上要失去这种关系的恐惧感。不要为了缓解自己的焦虑,而急于解决他的问题,这样的结果只能是你违心地答应他的要求。
当他说:“我现在和你相处很累,分开冷静一段时间吧”,这个时候千万不要质问他,为什么那些他说好的承诺反悔了,你要马上转移注意力,停止感情的过多投入。你可以先去逛个街,或者和朋友喝个下午茶,先让大脑冷静下来。
第二步:以静制动
第二步就是需要冷静观察,看看他在你没有回应的时候态度如何。弄清他的真实意图,他到底是真的想和你分手,还是只是想通过分手的方式,来向你施加压力,让你“就范”?
第三步:制定策略
当女生被情感勒索时,通常第一反应就是反驳对方“你为什么要分手?我做错什么了你就要分手?”这种回答的语气只会只会让你陷入无谓的争论中,甚至他都懒得和你争论,直接冷处理。
你要学会正确表达自己的诉求,但是在表达之前要先给予对方肯定,
如:“我知道你很累,我也能理解你想分开冷静冷静的想法”然后顺势表达出自己的底线,并且时刻维护自己的底线。