热敷有一定的舒张血管作用，可能有助于缓解痛经，但效果不确切。对于持续的痛经，不能盲目使用热敷、红糖水等方法，应到医院就诊，明确痛经的类型。
七、痛经时不能吃冷饮
痛经时喝冷饮、吃冰淇淋并不是禁忌，并无研究显示所谓「受凉」会加重痛经的症状。
另外要强调的是，这些情况也因人而异，有些人吃了冷饮可能就会感觉不适加重。
沉默的文化
很显然，对痛经的治疗还远没有达到理想的程度。但是因为月经的影响只局限于女性，所以它受到的关注也远远不够。
“男性没有月经，痛经没有得到应有的重视。我认为我们应该关注痛经的治疗，就像关注其他医学研究一样，”吉利博德如是说。
另外，一些痛经症状会在生育后消失（同样没人知道为什么）。因为“母性”能解决这一问题，所以在一些想“扬名立万”的研究人员眼中，它并不值得研究，吉利博德说。
