在年少无知的时候或多或少就听说过“安全期”这类词，等到有了伴侣，索性捡起了“安全期”来用。毕竟无套的诱惑实在不小，再根据网上一些小伙伴的分享，就深信自己也可以安全“闯关”。
但是事实真的如此吗？为什么有的小伙伴安全期啪啪相安无事，有的小伙伴却屡屡中枪。安全期真的安全吗？其中又有哪些玄机呢？
如果非要用安全期来避孕，最基本的要求就是你的月经还算规律才行。
如果月经的间隔会相差到二星期以上，就不应该用这种方法来避孕，安全期避孕法一年的失败率可高达30%。
月经不规律还非要用这种方法避孕也是主要的失败因素之一，其它失败的原因还包括方法不对、想碰运气、动机不强等等。
安全期的算法其实有好几种， 说明如下——
1、用日历按表操作
最常被使用的就是这一种， 首先你要了解月经间隔怎么算。
月经间隔的算法是月经来的第一天到下次月经来的前一天，记录前六次的月经间隔。
例如前六次的间隔分别是28、30、31、25、32、30天，其中最长的间隔是32天，最短的是25天，计算的方法是：
最短的间隔-18=危险期的第一天
最长的间隔-11=危险期的最后一天
所以25-18=7，32-11=21。
也就是说，你从月经第一天开始算起的第七天至21天通通都是危险期，这个例子的月经算是稍微比较不规律的，所以危险期算起来时间非常长。
整个月扣除月经的期间，能做爱的时间少得可怜，这也是为什么月经不规律不建议用这种方式的另一个原因。
不过若是你的经期规则，例如都是30天，依这样的算法，从12天到19天是危险期，禁欲的时间也比较有人性一点。2
2、量基础——体温算日子
每天早晨尚未起床前，量舌下温度，记录起来，在排卵期之前的12至24小时，体温会稍下降一些，排卵后体温会上升0.5至0.7度C。
从体温有明显下降的那一天，到体温升高三天以内都不可以行房。
不过体温的变化有不小误差，排卵更常发生在体温下降之前，所以单单用这样的避孕方式很容易失败。
3、观察子宫颈黏液
当月经刚结束后，子宫颈附近几乎没有什麽黏液。
在月经第七天左右，黏液开始会比较多，而且呈现混浊、黏稠状，等到快要排卵前，黏液会变稀，从这时候开始就不能行房。
在排卵期的时候，黏液会变得清澈、湿滑、量多、有弹性，如果你把黏液沾在手上，可以拉开6公分以上的长度，这种变化是为了便於精子通过子宫颈。
但是事实真的如此吗？为什么有的小伙伴安全期啪啪相安无事，有的小伙伴却屡屡中枪。安全期真的安全吗？其中又有哪些玄机呢？
如果非要用安全期来避孕，最基本的要求就是你的月经还算规律才行。
如果月经的间隔会相差到二星期以上，就不应该用这种方法来避孕，安全期避孕法一年的失败率可高达30%。
月经不规律还非要用这种方法避孕也是主要的失败因素之一，其它失败的原因还包括方法不对、想碰运气、动机不强等等。
安全期的算法其实有好几种， 说明如下——
1、用日历按表操作
最常被使用的就是这一种， 首先你要了解月经间隔怎么算。
月经间隔的算法是月经来的第一天到下次月经来的前一天，记录前六次的月经间隔。
例如前六次的间隔分别是28、30、31、25、32、30天，其中最长的间隔是32天，最短的是25天，计算的方法是：
最短的间隔-18=危险期的第一天
最长的间隔-11=危险期的最后一天
所以25-18=7，32-11=21。
也就是说，你从月经第一天开始算起的第七天至21天通通都是危险期，这个例子的月经算是稍微比较不规律的，所以危险期算起来时间非常长。
整个月扣除月经的期间，能做爱的时间少得可怜，这也是为什么月经不规律不建议用这种方式的另一个原因。
不过若是你的经期规则，例如都是30天，依这样的算法，从12天到19天是危险期，禁欲的时间也比较有人性一点。2
2、量基础——体温算日子
每天早晨尚未起床前，量舌下温度，记录起来，在排卵期之前的12至24小时，体温会稍下降一些，排卵后体温会上升0.5至0.7度C。
从体温有明显下降的那一天，到体温升高三天以内都不可以行房。
不过体温的变化有不小误差，排卵更常发生在体温下降之前，所以单单用这样的避孕方式很容易失败。
3、观察子宫颈黏液
当月经刚结束后，子宫颈附近几乎没有什麽黏液。
在月经第七天左右，黏液开始会比较多，而且呈现混浊、黏稠状，等到快要排卵前，黏液会变稀，从这时候开始就不能行房。
在排卵期的时候，黏液会变得清澈、湿滑、量多、有弹性，如果你把黏液沾在手上，可以拉开6公分以上的长度，这种变化是为了便於精子通过子宫颈。
