如果真的有这方面困扰，直面它就是最好的办法，可以靠自己或医生的帮助，来搞清楚到底为什么会出现这样的现象。最初接受治疗时，可以根据医生的建议进行体检，来确认是不是因为体内激素异常导致了这种情绪化的问题。
如果排除了这一项的话，就可以分析心理层面的问题，不管是情感还是过往的经历导致了这样的结果，都能经过心理治疗来进行缓解。在过往案例中，甚至有女性通过服用精神类药物，来有效缓解了这种悲伤的问题。所以只要找对了病因，这根本不是什么大事。
虽然目前关于PCD的研究还没有完全趋于成熟，但它在生理问题中并不是什么猛于虎的存在。如果意识到自己或另一半有这样的问题，完全不需要担心或恐慌，只要用正确的方式进行缓解，就可以重新拥有性福。
