牛磺酸和赖氨酸都属于人体的必须氨基酸。
肌醇可以促进维生素B族的吸收，维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，维生素b12能防止贫血，防止大脑被破坏.
烟酰胺是维生素B3的一种衍生物，也是美容皮肤科学领域公认的皮肤抗老化成份。
再来说说咖啡因，咖啡因是我们最为熟知的兴奋剂。食用含有咖啡因的东西，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，一般在医学上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。
此外，红牛中还含有一些K和Na元素，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症。
02、红牛是否可以提高性能力？
对于性生活来说，红牛中的兴奋剂，确实可以提高神经系统的兴奋性，能够增加我们的体力和耐力，补充我们在性生活后身体被掏空的感觉，但是对于我们自身的勃起充血功能并没有任何改变~
此外，长期饮用此类功能饮料，会刺激人体的肝肾，造成肾脏负担过大从而引发病变，还是少喝比较好。
其实提升性能力的方法，我们上周已经给大家整理了一份攻略，还不赶紧学起来！
没事练练这些，啪啪时肯定事半功倍！
经常服用有咖啡因的东西，对心脏有一定的损害作用，而产品中添加的咖啡因其实不止存在于红牛饮料中，还存在于浓茶和咖啡中，如果想要摄取咖啡因，更不必局限于红牛饮料。
