3、如何制造更多的雄激素？
在蛋蛋发育和功能正常的前提下，肌肉锻炼可刺激蛋蛋分泌更多的雄激素。
在身体内复杂的内分泌“反馈系统”的作用下，雄激素水平与肌肉强壮程度成正比关系。即肌肉越强壮，雄激素水平越高。
肌肉锻炼需要长期坚持，每周进行3-5次负荷运动，如举哑铃等健身项目，可以让肌肉得到合适的刺激。
当肌肉经常受到刺激后，会发出相应的生理信号，这种反馈信号会通过复杂的内分泌系统刺激蛋蛋，增加雄激素的制造、分泌，从而提高体内雄激素水平。
需顺便提及的是，体内雄激素水平高也有一个副作用。在雄激素的影响下，情绪比较难控制，表现为有攻击性，脾气暴躁。
凡事皆有度，雄激素水平过高也会影响身心健康。
最后的话：
最后樱桃再教大家一个在家就能检查蛋蛋健康的手法：
> 洗澡后，面对着镜子，一边脚抬高踩在椅子上；
> 用拇指与食指做OK手势，如果蛋蛋刚好嵌进去，说明尺寸刚好。
> 双手轻柔按压抬腿侧的蛋蛋，仔细感受有没有肿块或结节，是否光滑、有弹性等等，再对比两侧的大小、形状和质地。
> 重复这一过程检查另一侧的蛋蛋。
如果发现质硬的肿块，蛋蛋大小或者颜色发生变化，或者有触痛，则需要及时就医。若无异常的话，每1-2个月，做次检查即可。
你有蛋蛋太大或太小的烦恼吗？欢迎通过下方留言和樱桃一起热烈讨论哦！
