二、洗屁股的正确姿势，了解一下
1、不要过度清洁
很多人喜欢用沐浴露和肥皂来洗下面，觉得会洗得更干净一些。
尤其是一些女同胞，受“洗洗更健康”的广告词影响，会擅自用妇科洗液。
其实，这是没必要且不提倡的。
沐浴露和肥皂是碱性产品，清洁能力很强，私处和屁眼的皮肤都比较脆弱，天天这样洗，会洗去皮肤表面的脂层，引起私处和肛周瘙痒。
妇科洗液就更没必要了，因为女性阴道具有自洁能力，其内部乳酸杆菌可使阴道内环境维持一个稳定的状态。
滥用护理产品，会破坏阴道内的环境，促进有害菌群的生长，导致阴道炎症。
所以，日常清洗屁股和私处，用干净的清水，用干净的清水就可以了。
2、重点清洁2个部位
洗屁股可不仅仅是只洗菊花，屁眼的邻居，也需要重点关照。
对于女性来说，一定要重点清洁大小阴唇，因为这里皮肤褶皱多，容易藏垢纳污。
而男人，则一定要把包皮翻开了洗。
包皮内的汗液、分泌物等脏东西本身不易被排出，如果不人为翻开洗，就容易成为细菌的天堂，久而久之还会形成包皮垢
堆积的包皮垢，容易滋生病菌，引发各种炎症，如龟头炎、包皮炎等。严重的，还会导致阴茎癌。
而且它还可以通过性生活带入女方阴道内，从而引发阴道炎、宫颈炎甚至是宫颈癌。
当然，无论男女，对于肛门的清洗，也不能只是擦擦就完事。
如果有条件，就用流动的温水冲洗，温水可以让菊花舒展开来，还能软化藏在褶皱里的大便，这样洗得更干净。
3、遵从“从前往后”的顺序
如果没条件淋浴，需要用盆洗，那么要做到专盆专用。
洗的顺序遵守“从前往后”， 先洗生殖器官尿道口，再洗肛门。
因为这两个地方对致病菌的防御力远不及菊花，其中尿道 ＜ 阴道 ＜ 肛门，“从前往后”洗可以防止肛门口的细菌被带到阴道口及尿道口。
另外，一定要准备单独的毛巾来擦，不要和洗脚毛巾混用，防止交叉感染。
