如何才能知道自己排卵了？你的身体会告诉你

而对想怀孕的人而言，抓住这个时机就妥妥的~
然而，这些改变只是指示排卵可能发生的常见体征，不能作为确定性的判断依据。
如果女性希望更准确地了解自己的排卵周期，可以使用排卵试纸、高温法或进行排卵监测。