而且在我们情绪低落、焦虑时一个好的恋人也应当陪伴我们左右,爱爱时的噗噗声在自己所爱的人看来并不是一种下头的行为,而是一场杏爱的合奏曲,相视一笑再继续两个人隐秘的约会。
04、那么有什么解决方法可以改善Yin吹呢?
病理性的原因,唯一能解决的方法就是去医院;
而非病理性的原因,比如说因为年龄或妊娠导致的盆底肌松弛,那么最好的改善方法就是“凯格尔训练”!
尤其是产后妈妈们,往往会面临着许多各种各样的“生育后遗症”,包括也不仅限于大幅度动作时漏尿、反复的炎症与不适疼痛、严重时甚至发生脱垂。
凯格尔运动是一种改善或促进女性盆底肌功能的针对性锻炼。通过重复缩放部分的骨盆底肌群,增强这些肌群的力量,从而使之更好地支撑子宫、膀胱、小肠及直肠等盆腔器官;同时它还可以改善你的性生活。