02、“噗噗”声能避免吗
首先，想要靠“憋”来把Yin吹憋回去显然是不可能的。
Yin吹主要是由于那里有气体而产生的。想要最大程度地避免发出“噗噗”声，就需要尽量在亲密交流之前先把气体排出。
在涩涩之前先去上个厕所，坐在马桶上轻轻向后仰，这样能最大程度的让那里打开，排出里面储存的气体。
但是在涩涩激烈的时候，大开大合间难免会将气体带入，这种时候会发出“噗噗”声在所难免。
这种情况并不能说明女生身体有什么问题，反而代表“战况”的激烈。
如果不想放弃厚入这类比较容易挤压空气的姿势，那不如坦然接受，甚至以此作为调情的快乐源泉之一。
化尴尬为dirty talk，不愧是我！
有些女生可能会担忧，发生Yin吹是因为自己变“松”了吗？
前面也说过，偶尔的“放屁”其实是因为动作激烈导致的。只要情况不是太严重，大家大可以对自己的“松紧”放心。
怎样自测“松紧”？
如果实在不放心，那不妨通过以下方法进行自测。
如果你的手指感到进入困难，或进入后被紧紧勒住，很难感受到Yin道肌肉的放松，并且有不适感，就是音道过紧。
如果手指进入后被舒适地包裹住，能感受到明显的肌肉的收紧和放松。那么恭喜你，Yin道松紧度适中。
如果手指进入过程中几乎无阻碍，没有包裹感，即使用力收缩，手指依旧没有“被夹住”的感觉。这种情况可能是Yin道松弛。
怎样改善——凯格尔运动
如果你是因为音道松弛发生Yin吹，就可以通过加强对盆底肌的锻炼来改善~
凯格尔运动，又称骨盆运动，通过重复缩放部分骨盆肌肉来恢复肌肉的张力，可以达到缓解尿失禁、缩紧Yin道的效果；还能够刺激生殖区域，增加血流量，让夫妻生活更“有感觉”。
首先，想要靠“憋”来把Yin吹憋回去显然是不可能的。
Yin吹主要是由于那里有气体而产生的。想要最大程度地避免发出“噗噗”声，就需要尽量在亲密交流之前先把气体排出。
在涩涩之前先去上个厕所，坐在马桶上轻轻向后仰，这样能最大程度的让那里打开，排出里面储存的气体。
但是在涩涩激烈的时候，大开大合间难免会将气体带入，这种时候会发出“噗噗”声在所难免。
这种情况并不能说明女生身体有什么问题，反而代表“战况”的激烈。
如果不想放弃厚入这类比较容易挤压空气的姿势，那不如坦然接受，甚至以此作为调情的快乐源泉之一。
化尴尬为dirty talk，不愧是我！
有些女生可能会担忧，发生Yin吹是因为自己变“松”了吗？
前面也说过，偶尔的“放屁”其实是因为动作激烈导致的。只要情况不是太严重，大家大可以对自己的“松紧”放心。
怎样自测“松紧”？
如果实在不放心，那不妨通过以下方法进行自测。
如果你的手指感到进入困难，或进入后被紧紧勒住，很难感受到Yin道肌肉的放松，并且有不适感，就是音道过紧。
如果手指进入后被舒适地包裹住，能感受到明显的肌肉的收紧和放松。那么恭喜你，Yin道松紧度适中。
如果手指进入过程中几乎无阻碍，没有包裹感，即使用力收缩，手指依旧没有“被夹住”的感觉。这种情况可能是Yin道松弛。
怎样改善——凯格尔运动
如果你是因为音道松弛发生Yin吹，就可以通过加强对盆底肌的锻炼来改善~
凯格尔运动，又称骨盆运动，通过重复缩放部分骨盆肌肉来恢复肌肉的张力，可以达到缓解尿失禁、缩紧Yin道的效果；还能够刺激生殖区域，增加血流量，让夫妻生活更“有感觉”。
