1、放慢性生活的节奏
由于男女在生理结构和身体能力上的差异，男性更容易达到性G潮，而女性则要需要时间才能到G潮。
所以，男性要有耐心，放慢节奏，这样女性才能达到性G潮。
2、前戏要足
在进行正式的性行为之前，男人和女人都需要做足够的前戏。做足够的前戏不仅可以防止直接做爱时的不适，还可以帮助女性达到性G潮。
3、男性应该加强体育锻炼
如前所述，在大多数情况下，女性的性G潮比男性更难达到，所以男性需要推迟性活动的步伐。
要想控制性生活的节奏，男性就应该有一个强大的体能。所以，男性有必要加强锻炼，来提G自己的身体素质。
4、克服女性的心理障碍
很多时候，女性在性活动中无法达到性G潮的原因，很大程度上可能是由于自身的抗拒，无法放松和享受性过程，导致无法达到性G潮。
