03、抽烟喝酒
抽烟喝酒是男人的两大爱好，男人们能从中获得快乐，但这不过是一个温柔的陷阱，快乐的背后暗藏着杀机。
烟草中的有害物质至少250种，致癌物质高达50多种。常见的有尼古丁、一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺、苯、焦油等有毒致癌物。
此外，长期吸烟还会对男性生殖器产生损伤，导致不举，烟吸得越多，发生勃起障碍的可能性就越大。
已有大量研究材料已经证实，患有勃起障碍的病人中，吸烟人数显著高于同年龄段正常人群。
香烟中的尼古丁还能杀伤精子，烟草燃烧后产生的致畸物质会损害精子。
而过量饮酒也有诸多健康风险，包括肥胖、肝脏损伤甚至是心脑血管意外等。
酒精(即乙醇)及其代谢产物乙醛，是妥妥的致癌物，可促使癌细胞更具攻击性，进而扩散到全身各处。
长期过量地饮酒，还会直接损害睾丸的结构和功能，使其萎缩，生精功能随之减弱，睾丸所分泌雄激素也会显著降低。
雄激素分泌过少，性欲就会随之下降，而勃起功能障碍、弱精、无精症等等，也可能会接踵而来。
酒精不仅会影响睾丸生精功能，还会使精子的染色体异常，精子畸形，活力降低，进而造成胎儿畸形，或发育不良。
除此之外，饮酒对丁丁也会产生直接的伤害。医学统计显示，在长期大量饮酒的男性群体中，有50%以上出现性功能障碍，其中，大约40%患有程度不等的阳痿，10%在性活动中有射精障碍、性快感消失等情况。
04、肥胖、饮食不当
快餐、油炸食品、碳酸饮料等高脂高糖实物容易导致肥胖。
而过多的脂肪组织会释放雌激素，同时抑制睾丸产生雄激素的能力。
导致雄激素水平下降，影响精子活力与质量。
2020年中国性学会、北京大学第三医院等单位，展开了国内首次大规模男性不育人群调查。
结果发现近4500名不育患者中，有肥胖问题的占26.71%。
