想要和恋人之间的感情更加“拉丝”，那就多说甜言蜜语，共同挑战新的生活方式，从而促进去甲肾上腺素的分泌。
想要安抚没有安全感的伴侣，那就多亲吻、拥抱，时常分享自己的感受，多做交流沟通，让内啡肽和催产素安抚自己，减少精神内耗。
学会“对症下药”，就能让激素为己所用，让爱情更加长久。
03、写在最后
其实“恋爱脑”本身并不可怕，可怕的是陷入一段不健康的感情，明明在不断伤害自己却仍旧无法自拔。
在一段健康的恋爱里，恋爱脑的存在反而是强大的粘合剂，经过有效的磨合与相处后会让彼此一起走的更久。
而如果恋爱的两个人都是恋爱脑……天呐，这不就是双向奔赴吗?
认识到爱情激素的存在，可以让我们为健康的恋爱保驾护航，也可以让我们在病态的关系中冷静下来，不被感觉所左右。
别埋怨自己，学会在爱其他人之前先爱自己，才是最重要的。
