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肚脐是个脆弱的养生穴 日常护脐这几点要牢记!

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肚脐,被中医称之为“神阙穴”,是一个神奇的“养生机关”。它是全身穴位中唯一一个“看得见,摸得着”的穴位,与人体十二经脉相连,和五脏六腑相通。常按肚脐,有温通阳气,健脾和胃,强壮祛病,养生保健的功效。
肚脐是个脆弱的养生穴 日常护脐这几点要牢记!
作为在胚胎发育过程中腹壁最后的闭合点,肚脐的表皮角质最薄,屏障功能最弱,且皮下无肌肉和脂肪组织,是人体相对“虚弱”之地,需重点保护。在中医学上,肚脐还有一个大名鼎鼎的学名——神阙穴,“神”即神气、先天,“阙”即宫门、牌坊,意指先天留下的标记,是人体体表上唯一一个与生俱来、伸手可触的先天标记穴位。神阙穴是胎儿时期的气血通道,“系于母命门,天一生水而生肾,赖母气以相传,十月胎满,则神注于脐中而成人”。其位于腹部中央,“阴脉之海”任脉由此经过,与后背上的“阳脉之海”督脉经过的命门穴相对应,并称“水火二宫”,阴阳和合,水火相济,人体内环境才得和谐。
神阙穴还是经气之汇海,司管人体诸经百脉,是中医养生保健学上有名的“长寿穴”。
神阙穴内通五脏六腑,为元气归脏之根。因其相对薄弱外为风寒六淫之门户,故神阙穴最怕风、怕冷、怕湿,怕来自外界的各种伤害。因此,人们平时要保护好这个守护内里五脏六腑的宫门,既要让它能抵御外界风寒之邪的侵袭,同时又要充分利用神阙穴温通经络、调和气血、培元固本的功效。
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