03、音道炎应对手册：
1）洗洗不会更健康
前面提到了引发音道炎的原因之一：不正确地清洗音道。这里我们展开说说。
不知道是因为小时候受到“洗洗更健康”的广告洗脑，还是因为洁癖总觉得下面洗不干净，许多小仙女都特爱用“私处清洗液”。认为把音道冲洗彻底了，妇科炎症也都“say byebye”了。
殊不知，你们是在对妇科炎症“say hi hi”。
平时我们用清水清洗外阴，洗掉表面的生理性污垢就可以了。至于音道里面，人家早就自洁过了，真的用不着你再冲洗、灌洗！这样一冲一灌，很容易破坏音道的天然屏障、把细菌带入音道内，可以说是“精准投毒”。
如果使用了含抑菌成分的洗剂，还会破坏音道内原本健康的生态平衡，无论好菌坏菌通通杀光，音道环境变得脆弱紊乱，更容易诱发炎症。
但是有一种特殊情况，就是已经得音道炎的女性可能会发现，自己的医生处方里有洗液/冲洗剂；这种洗液是药字号产品，一般是遵医嘱短期使用。这种情况我们建议，听医生的！不要擅自使用。
2）他健康，她也健康
如果你们有X生活，那么女生得妇科炎症这件事，男生也有责任。
男性如果不注意丁丁的卫生，在X生活中很可能会把自己携带的病菌感染给女生！！
尤其是那些包皮过长的男生，我们强调过N次了；要么割以永治，要么在嗳嗳前把你们的丁丁彻底清洗干净！男生洗洗更健康哦男人丁丁异味大，怎么清洗才能洗干净？
男生如果管不住下半身，多个X伴侣，更容易传播疾病！
所以姑娘们，如果不能保证你的另一半是“干净”的，请务必在X生活中要求他戴套！戴套！戴套！（重要的事说三遍）
3）生活中应该注意什么
日常中女生也要注意养护自己的小妹妹，我们的生活习惯其实对音道炎的发生也起着至关重要的作用！这8条小tips建议收藏！
1）不要穿紧身的内裤，要穿宽松、纯棉、完全晒干的；
2）不要久坐/躺，至少40分钟起来活动活动（睡眠除外）；
3）少吃辛辣刺激或甜食，多锻炼身体，提高免疫力；
4）不要使用有香味的卫生巾、棉条；
5）不要用潮湿环境里放久的纸巾擦PP；
6）不和别人共浴，接触私处的任何物品都不能共用。
7）如果女生觉得自己私处或者小腹不太舒服、分泌物异常、出现难闻的气味；一定要放下羞耻和焦虑，及时去医院寻求帮助，以免病情恶化。
8）治疗期间，停止性生活，停止使用抗生素、避孕药等；发病时使用的内裤、毛巾、盆，痊愈后最好都扔掉换新，以免反复。
1）洗洗不会更健康
前面提到了引发音道炎的原因之一：不正确地清洗音道。这里我们展开说说。
不知道是因为小时候受到“洗洗更健康”的广告洗脑，还是因为洁癖总觉得下面洗不干净，许多小仙女都特爱用“私处清洗液”。认为把音道冲洗彻底了，妇科炎症也都“say byebye”了。
殊不知，你们是在对妇科炎症“say hi hi”。
平时我们用清水清洗外阴，洗掉表面的生理性污垢就可以了。至于音道里面，人家早就自洁过了，真的用不着你再冲洗、灌洗！这样一冲一灌，很容易破坏音道的天然屏障、把细菌带入音道内，可以说是“精准投毒”。
如果使用了含抑菌成分的洗剂，还会破坏音道内原本健康的生态平衡，无论好菌坏菌通通杀光，音道环境变得脆弱紊乱，更容易诱发炎症。
但是有一种特殊情况，就是已经得音道炎的女性可能会发现，自己的医生处方里有洗液/冲洗剂；这种洗液是药字号产品，一般是遵医嘱短期使用。这种情况我们建议，听医生的！不要擅自使用。
2）他健康，她也健康
如果你们有X生活，那么女生得妇科炎症这件事，男生也有责任。
男性如果不注意丁丁的卫生，在X生活中很可能会把自己携带的病菌感染给女生！！
尤其是那些包皮过长的男生，我们强调过N次了；要么割以永治，要么在嗳嗳前把你们的丁丁彻底清洗干净！男生洗洗更健康哦男人丁丁异味大，怎么清洗才能洗干净？
男生如果管不住下半身，多个X伴侣，更容易传播疾病！
所以姑娘们，如果不能保证你的另一半是“干净”的，请务必在X生活中要求他戴套！戴套！戴套！（重要的事说三遍）
3）生活中应该注意什么
日常中女生也要注意养护自己的小妹妹，我们的生活习惯其实对音道炎的发生也起着至关重要的作用！这8条小tips建议收藏！
1）不要穿紧身的内裤，要穿宽松、纯棉、完全晒干的；
2）不要久坐/躺，至少40分钟起来活动活动（睡眠除外）；
3）少吃辛辣刺激或甜食，多锻炼身体，提高免疫力；
4）不要使用有香味的卫生巾、棉条；
5）不要用潮湿环境里放久的纸巾擦PP；
6）不和别人共浴，接触私处的任何物品都不能共用。
7）如果女生觉得自己私处或者小腹不太舒服、分泌物异常、出现难闻的气味；一定要放下羞耻和焦虑，及时去医院寻求帮助，以免病情恶化。
8）治疗期间，停止性生活，停止使用抗生素、避孕药等；发病时使用的内裤、毛巾、盆，痊愈后最好都扔掉换新，以免反复。
