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这些坏习惯严重危害男人精子质量

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减轻压力和应激:学习应对压力和应激的方法,如放松技巧、冥想和运动。
定期进行健康检查:定期进行身体检查,包括生殖健康的评估。
如有需要,咨询专业的医生或生殖专家。
需要强调的是,每个人的身体状况和生殖健康都是独特的,如果您有任何担忧或问题,建议咨询专业的医生或生殖专家。
他们可以根据个体情况提供更具体的建议和帮助。

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