02、有杏生活的女生，如何预防尿路感染？
同房后，有些情侣为了省事不洗澡，直接用纸巾去擦，但就这个小小的习惯，就可能会让她“中招”！
因为事后私处会附着着各种粘稠的分泌物，用纸擦是擦不干净的；不仅如此，在擦拭过程中还极有可能导致三个口的相互感染。
同理，上完厕所从后往前擦也容易造成尿路感染。
还要强烈“谴责”一下不爱干净的男性——包皮里藏污纳垢，甚至本来就有炎症，还和女性玩“我就蹭蹭不进去”的游戏。殊不知在蹭蹭的过程中，女性的音道和尿道都特别容易被细菌感染。
有句话请牢记：“丈夫不讲卫生，妻子跟着受罪。”
所以无论是事后还是事前，都必须仔细清洗。
尤其是男性，清洗时应按照这个顺序：冲洗金箍棒、把包皮翻开仔细清洗（重点！！）、温柔地清洗蛋蛋、最后清洗菊部。
如果没有条件做准备，只有一个办法——全程戴好套套，避免直接接触。
女性在啪啪完之后应当及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染；
男性却恰恰相反，房事后立即排尿，一方面有可能压力过大导致尿道等部位的疼痛；另一方面还可能将尿液压回前列腺，尿道前端的细菌与代谢废物就有可能逆流而上，久而久之就会引发前列腺炎。
省流版：房事后女性应该立即排尿，男性最好休息20分钟再排尿。
如果已经出现疑似尿路感染的症状，早发现早治疗，不要因为害羞就不去医院。一些疑似尿路感染的情况往往也可能是其他疾病的症状。
03、没有杏生活就不会得病？
很多人一听到“尿路感染”，就立刻戴上有色眼镜：“那是杏生活作出来的病，没杏生活就不会得”。
橙子要纠正这一误区！虽然杏行为是尿路感染的常见原因，但不是唯一原因。没有杏生活的女生，也可能会因为久坐、喝水太少、憋尿、过度清洁等原因发生尿路感染。
☞久坐：
久坐会使局部处于闷热潮湿状态，细菌繁殖加快，并且引起盆底血液循环障碍。每坐1~2小时应起身活动5~10分钟，可以在桌面贴上便签纸或者用手环提醒自己。
☞喝水少：
多饮水能够稀释尿液，冲洗尿道，降低致病微生物的浓度。每天饮用2500~3000ml的水分，排出的健康尿液呈淡黄色。
☞憋尿：
膀胱定时排空能够起到冲刷、自净作用，如果长时间憋尿（尤其习惯性憋尿）会损伤膀胱肌肉和神经、影响排尿功能。陈旧尿液在膀胱内留存时间过长，很容易引起致病菌的滋生和繁殖。
☞过度清洁：
在伴有尿路感染的女性人群中，超过一半的患者存在阴道菌群的异常，主要表现为乳酸杆菌数量减少。
