如果被习惯性早泄问题困扰往往让夫妻关系破裂甚至会带来较大的困扰，所以，有不少人都希望自己能够选择合适的方法来帮助避免习惯性早泄问题困扰自己，那么，到底怎样克服习惯性早泄呢？小编得知，解决问题的主要方法有四个，而这四个方法可以分为两个大类，所以，下面一起来看。
第一、物理疗法
1、在同房之前要保持好的心情，避免出现紧张或者性冲动情况，当然，你也可以通过避孕套来帮助自己减少龟头的敏感度，从而帮助达到预防早泄问题出现，如果有延时药物，也可以喷一点延时药物来达到改善同房时间效果。
2、通过夫妻双方尤其是女方来帮助完成，它可以让男性射精刺激阈值得到较大程度提升，在快要达到射精时候突然停下来，等到过了兴奋期以后再继续，这样坚持就可以让男性的耐受力变得更强一些。
3、在同房进入持续期的时候，可以牵拉阴囊和男性的睾丸来帮助自己达到降低性兴奋和延迟射精效果，这种方法需要在实际同房的时候夫妻双方一起来完成才行。
第二、对症疗法
如果是泌尿炎症导致的早泄问题，就必须要根据病因来选择合适的药物帮助解决问题才行，在实际治疗的时候一定要注意根据情况来做出准确的判断，在治疗时候要求尽可能治疗彻底一些，不要有后患留下，如果有高血压或者冠心病等等问题患者，在选择药物时候一定要避免选择会影响到性或者肾功能的药物。
上面就是“怎样克服习惯性早泄”的问题答案，其实，如果是心理原因导致的习惯性早泄问题出现，那么，这样的情况下就可以选择物理疗法来帮助解决问题，但是，如果是病理性原因导致问题出现的话，那么，就必须要根据情况来进行治疗，这样才能够从根本上让问题得到改善。
