减肥是女人一辈子的追求，甚至年龄已经很大的人仍然在减肥，减肥的方法有很多种，比如网上出现的3337减肥法以及辟谷减肥法，但是虽然达到了消除脂肪的效果，但是对人体也是有很大的危害，还有一些减肥药，更是让人恨得咬牙切齿，减肥药确实有效果但是那些效果只是暂时的，人不能够一直服用减肥药，而3337减肥更是让人觉得不能接受，减肥必须要有正确的减肥计划，不然对自己的身体非常有害。
3337减肥法
3337减肥法很多人都不知道是什么意思，下面小编给大家介绍一下吧。3337减肥法就是三天加上三天加上三天加上七天一共十六天的减肥方法，一般分为两个周期，第一个三天是每天只喝3杯咖啡，水可以随便喝，别的东西都不可以吃。第二个三天是一天只吃三个苹果，别的都不许吃连水都不可以喝。第三个三天和第一个三天一样，只能够喝三倍咖啡，水不限。七天是，每天早上一个鸡蛋，中午只喝一杯咖啡或者是绿茶，晚上只能够吃一根黄瓜。第二个周期的前三个三天和第一个周期一样，而第二个周期的七天是青菜汤，也就是把青菜放在水里煮一大锅，放点盐和醋直接喝下去。这就是3337减肥法。
3337减肥法的危害
听到这里你是不是觉得非常的残忍呢?但是很多为了爱美的女孩子仍然会去尝试。但是这种减肥方法也是对人体有着非常大的危害。3337减肥法非常容易反弹，因为3337减肥法其实就是变相的节食，容易反弹的原因是因为人不可能只吃这么一点东西，所以容易反弹。而且3337减肥法会消除人体的免疫力，因为过度的节食是会让人体的免疫力下降的，导致体质变弱，非常容易生病。
以上就是对3337减肥法以及盲目减肥的危害，所以，如果要减肥，请选择正规的减肥机构，正确的减肥，不要过度的节食，也不要盲目的减肥，选择适合自己的减肥方法才是对人体最好的负责方式。
