首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  女人频道

揉肚子减肥吗 揭秘揉肚子减肥的好处

标签:  0    
天气渐渐热起来,又到了美女们显身材的时候了,但是,很多女性朋友在这个时候往往会遇上比较尴尬的问题,这个问题就是自己的小肚子比较大,所以说,当遇到一些显身材的衣服时候自然也没有办法穿,这个时候他们都希望自己可以选择合适的方法来帮助自己减掉肚子上的肉,而揉肚子则是常见的办法,那么,揉肚子减肥吗?小编了解得知了答案。
揉肚子减肥吗 揭秘揉肚子减肥的好处
第一、揉肚子减肥吗
有相关的资料显示,如果揉肚子的话可以起到很好的上通下气效果,在帮助梳理五脏方面发挥的效果也很好,可以很好的帮助去除外斜和缓解各种肚子不舒服的症状,有相关的研究证明,揉肚子的话可以让自己的腹肌和肠道本身的血流量增加,这样就能够让身体脏器本身的分泌能力变得比较强,在帮助消化食物和促进吸收排泄等等方面都有效果,这样自然也就能够很好的帮助你减掉小肚子。
第二、揉肚子减肥时间
不过,如果希望通过揉肚子来减肥的话,必须要选择合适的时间才行,最好的时间就是在睡觉之前,在揉肚子的时候要先把自己的双手都洗干净,让自己躺在枕头上,膝盖稍微弯曲,让自己的右手放在左手上方位置,然后让左手放在自己的肚子上面,手心要放在肚脐那里,然后顺时针来揉,揉完以后逆时针揉,力度稍微柔和一点即可。
揉肚子减肥吗?其实揉肚子确实有一定的减肥效果,但是,如果你希望自己可以选择通过揉肚子来减肥,并且希望效果更理想化一点,那么,建议在实际操作的时候一定要选择对的时间,并且要选择对的操作方式,这样才能够让你的减肥达到理想效果。

顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:3337减肥法危害大 【揭秘】盲目减肥的危害下一篇:益母草有副作用吗 益母草的4大副作用需谨慎
你可能喜欢
经常揉肚子有什么好处,能帮助减肥吗?肚子减肥方法大公开 减肚子这些方法让你瘦下来抽脂减肥肚子会小吗 抽脂减肥要注意什么
敲肚子能减肥吗艾灸肚子减肥吗肚子大怎么减 教你几个好方法把肚子减下去
肚子减肥最快有效方法 科学减肥5个方法肚子减肥最快有效方法 科学减肥5个方法大肚子茶多少钱一盒 大肚子减肥茶要喝的科学才有效
精彩推荐
央视两代一姐倪萍董卿再次同框董卿去了美国 到底有没有离开央视?董卿人生旅途中至少已经有了六段隐秘的恋情
郭晶晶儿子一年的幼儿园学费,竟然高达14万元儿童简易爱心辫今天来了解一下皮肤黄适合穿这6个颜色吧
什么颜色的打底衫最百搭最显白的衣服颜色排名,该穿什么颜色?才能最显白呢?皮肤暗黄穿什么颜色好看
栏目索引