首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  女人频道

3337减肥法是什么 3337减肥法一轮瘦多少

标签:  0    

减肥的方式有很多,不同的减肥瘦身方法效果和适用人群都不一样,3337减肥法是针对水肿型肥胖人群的一种减肥方式,3337减肥法是减肥届的瘦身魔鬼,非常残酷,很多人都坚持不下来。

3337减肥法是什么

纸和笔(认真记录每天的饮食路线)
黑咖啡,水
苹果,绿茶
鸡蛋,黄瓜,蔬菜
【第一周期】3天:每天3杯黑咖啡,水不限。3天:每天苹果3个,不喝水。3天:每天3杯黑咖啡,水不限。7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜。【第二周期】3天:每天三杯咖啡,水不限。3天:每天苹果3个,不喝水。3天:每天三杯咖啡,水不限。7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点 盐 和 醋 ,这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡。
注意事项这个狠毒的高效率减肥法就是一种变相的绝食,每天只允许喝不加伴侣的黑咖啡(无糖)。喝不惯的、胃有问题的亲可以拿无糖豆浆来代替,可是排水效果肯定不如咖啡的。
咖啡有排水和遗志食欲的效果,口感很苦很酸,在喉咙那里会有一股臭臭的苦味,让你没有吃东西的欲望。3337减肥法是什么 3337减肥法一轮瘦多少
以 节食 手段来减肥的时候,由于吃进去的食物减少,连带使各种 维生素 的摄入也变少,容易引起各种维生素缺乏的症状,造成减肥后遗症。但其实维生素本身并没有热量,有的还能帮助热量代谢,减肥补充维生素,例如维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、 蛋白质 、糖类的代谢,具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效。
暴食了的话,赶紧告诉自己不能放弃,午餐暴了就不要吃晚餐,暴了一天的话就从3天咖啡的第一天重来。实在体力不支的妹子可以恢复2天的早餐,吃清淡一些,但是要控制住量。
参考资料胖子没有资格吃,等你瘦了再说。
我跟你说,这是个残酷的社会,你别以为真有本事怎么着,外表更重要。
不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。
顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:鸡精的主要成分 鸡精有什么用下一篇:易瑞沙起效有什么感觉?易瑞沙服用后效果
你可能喜欢
3337减肥法是什么 3337减肥法一轮瘦多少生姜减肥法3天瘦10斤 生姜减肥偏方1周瘦8斤苹果减肥的正确方法是什么?7款苹果减肥食谱吃到瘦不停
360度环形吸脂减肥有危害吗 360度环形吸脂减肥的价格如何女性产后怎样减肥?产后可尝试用这3种瘦身方法懒人最快减肥方法是什么?一周减肥餐单减轻5斤
吃奶昔可以减肥吗 巧喝奶昔减肥狂甩30斤有哪些中医减肥方法?教你3招从根本消除脂肪揭秘最快的减肥瘦身方法 帮你轻松减肥一周见效
精彩推荐
央视两代一姐倪萍董卿再次同框董卿去了美国 到底有没有离开央视?董卿人生旅途中至少已经有了六段隐秘的恋情
郭晶晶儿子一年的幼儿园学费,竟然高达14万元儿童简易爱心辫今天来了解一下皮肤黄适合穿这6个颜色吧
什么颜色的打底衫最百搭最显白的衣服颜色排名,该穿什么颜色?才能最显白呢?皮肤暗黄穿什么颜色好看
栏目索引