胸部大概是每个女生都在意的部位,很多女生都希望自己可以拥有完美的事业线,这样不仅可以让自己的身材变得更加有致,更重要的是:可以让我们更加自信,让我们更加想在别人面前表现自己!那么,胸小的女生吃什么可以让自己的胸变大呢?
黑豆炖鸡
食材:母鸡或乌骨鸡半只、生姜三片、党参、白芍、黄耆、菟丝子各三钱、黄精、通草、黑豆各五钱、当归两钱、川穹、炙甘草各一钱、少许麻油。
做法:将所有药材倒入纱布中,然后把已经除去了血水鸡放入锅中,放入少许的生姜,将用纱布包好的药袋也一起放进去,再加入适量的水,加入一小勺米酒。然后首先用大火煮开,把浮沫捞出之后改为小火,小火熬煮约一小时。最后将药袋取出,加盐调味即可食用。
山药紫米汤圆
食材:山药半斤、红豆、紫糯米各一杯、桔梗、淫羊藿各一钱、小汤圆适量、冰糖少许。
做法:山药已经削皮,切成丁,浸泡一小时。将桔梗放入药包中,然后将红豆和紫糯米和药包倒入锅中,加水大火煮开后改成小火,煮熟后将山药倒入再煮五分钟。最后把煮熟的汤圆,根据自己口味加入冰糖调味即可。
红豆花生汤
食材:玉竹、女贞子各五钱、党参、菟丝子各三钱、花生、红豆各一杯、冰糖适量。
做法:将红豆和花生洗干净之后用水浸泡一个小时。然后全部倒入锅中大火煮开然后转为小火,小火熬至红豆各花生熟透,最后将药材全部倒入其中煮20分钟即可。
以上就是小编推荐大家的丰胸的食补,除此之外大家还可以多吃点豆类、花生、黑芝麻、还有许多富含蛋白质的坚果类都是对丰胸有一定的功效的。但是坚持才是胜利,决心要丰胸的小胸女生一定要坚持坚持才会有效果哦!