2、正确饮食
现在很多人为了保持身体和控制体重，会刻意的少吃食物，达到减肥的效果，然而节食减肥是最不科学的方式，肌肤一旦缺少了蛋白质、脂肪、胶原蛋白等，都会造成了肌肤凹陷以及其他问题，长期节食或者是饮食不当的人群，还会出现肌肤发黄、暗淡无色等现象，所以鸡蛋、牛奶、豆腐、水果、蔬菜以及含胶原蛋白的食物一定要多吃。
3、保护保养皮肤
平时外部的保护和保养也是十分重要的，特别是在选择护肤品时，一定要根据自己的肤质选择合适的护肤品，这样才能起到滋补、修复、防护等功效，想要改善面部的凹陷，可以选择增加弹性和修复功能强的护肤产品，并且要每天坚持使用。
改善脸部凹陷的小妙招还是比较有效果的，当然一定要坚持，面部一旦出现凹陷之后，想要改善不仅要方法正确，还需要有一定的时间，想要快速的解决，平时可以服用紫一水解鱼胶原蛋白肽，通过及时的补充胶原蛋白，不仅能解决凹陷，还能使肌肤增加弹性，皱纹、色斑也会逐渐消失，肌肤恢复年轻状态。
现在很多人为了保持身体和控制体重，会刻意的少吃食物，达到减肥的效果，然而节食减肥是最不科学的方式，肌肤一旦缺少了蛋白质、脂肪、胶原蛋白等，都会造成了肌肤凹陷以及其他问题，长期节食或者是饮食不当的人群，还会出现肌肤发黄、暗淡无色等现象，所以鸡蛋、牛奶、豆腐、水果、蔬菜以及含胶原蛋白的食物一定要多吃。
3、保护保养皮肤
平时外部的保护和保养也是十分重要的，特别是在选择护肤品时，一定要根据自己的肤质选择合适的护肤品，这样才能起到滋补、修复、防护等功效，想要改善面部的凹陷，可以选择增加弹性和修复功能强的护肤产品，并且要每天坚持使用。
改善脸部凹陷的小妙招还是比较有效果的，当然一定要坚持，面部一旦出现凹陷之后，想要改善不仅要方法正确，还需要有一定的时间，想要快速的解决，平时可以服用紫一水解鱼胶原蛋白肽，通过及时的补充胶原蛋白，不仅能解决凹陷，还能使肌肤增加弹性，皱纹、色斑也会逐渐消失，肌肤恢复年轻状态。
