首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  女人频道

让学生三天瘦腿的方法 分享四个瘦成筷子腿的方法

标签:  0    
许多朋友为了能够减肥走了一些极端的路,用一些三无减肥药物,也有的人尝试每天不吃饭来减肥,诸如这些减肥方法不但效果不好,反而还会影响到身心健康。不过最近有学生练就了三天瘦成筷子腿的方法,接下来我们就一起了解一下这方法。
让学生三天瘦腿的方法 分享四个瘦成筷子腿的方法
第一、高抬腿瘦腿
作为学生党来说每天坐着学习身体就有一些疲劳,其实每天这样来高抬腿不仅可以塑身减肥,而且还能很快瘦成筷子腿的,做法也很简单,就系站姿然后用力抬起一只脚,然后用另一只脚定在地面上,要注意做这个动作的时候身体尽量的挺直不要弯曲。要注意这样的姿势保持15秒钟左右然后放下换另一只脚。还有一种高抬腿的方法就是采取平躺的姿势,这样在空中抬脚,注意保持30秒钟,酸痛的时候然后更换另一条腿就可以了。
第二、刮痧瘦腿法
刮痧可以说好多学生也会采取的方法,其实这个做法也是很简单的,只需要平躺着,然后用精油均匀的涂抹在腿上,然后用刮痧板或者是木梳子来进行刮痧,这样每条腿可以刮100下就可以了。
让学生三天瘦腿的方法 分享四个瘦成筷子腿的方法
顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:便通胶囊的功效与作用 亲身体验有3大好处下一篇:盘点女人会产生的十大性幻想
你可能喜欢
一周瘦腿的最快方法 一周瘦腿瘦成筷子腿瘦小腿最有效的方法 教你三招瘦小腿方法如何有效的瘦腿? 这些瘦腿方法一定要学
如何让自己的腿变瘦?教你4招按摩瘦腿方法怎样可以瘦腿 教你三种方法瘦腿适合学生的减肥方法有哪些 三种方法让你三天瘦十斤
怎样瘦腿有效果 女生瘦腿的最快方法怎样瘦腿有效果 女生瘦腿的最快方法瘦腿精油怎么用 分享瘦腿精油正确使用方法
精彩推荐
央视两代一姐倪萍董卿再次同框董卿去了美国 到底有没有离开央视?董卿人生旅途中至少已经有了六段隐秘的恋情
郭晶晶儿子一年的幼儿园学费,竟然高达14万元儿童简易爱心辫今天来了解一下皮肤黄适合穿这6个颜色吧
什么颜色的打底衫最百搭最显白的衣服颜色排名,该穿什么颜色?才能最显白呢?皮肤暗黄穿什么颜色好看
栏目索引