皮肤很干燥粗糙怎么办 四招改善皮肤干燥粗糙

二、多吃蔬菜水果
平时多吃一些水果蔬菜，因为蔬菜水果中含有大量的维生素，可以改善皮肤干燥粗糙等问题。或吃一些富含维生素A的食物，因为人体缺乏维生素A时，干燥的皮肤会得到改善。比如：红枣枸杞汤、白木薏仁汤以及黄豆猪蹄汤这些都是美容清肠排毒的好东西。

三、使用滋润的护肤品
皮肤粗糙干燥的话，平时在选择护肤品上，要选择有补水保湿功效的温和的护肤品或者面膜。或者在洗脸的时候滴几滴白醋在洗脸水里面，白醋也有保湿嫩肤的功效哦。身上皮肤干燥的话，可以在洗完澡之后使用一些适合自己的护肤产品，涂抹要身上，还有涂在易发生干裂的皮肤处，长期坚持使用护肤品可以有效防止皮肤发生干裂的现象，有助于将润肤成分渗入到皮肤深处，缓解皮肤粗糙干燥的效果也是比较好的。