脸部的皮肤的好坏真的非常重要，白皙光滑的皮肤可以瞬间让人光彩夺目，反之粗糙暗沉的皮肤瞬间颜值都打了折扣，那么如何改善皮肤粗糙暗沉呢？下面我们一起来了解一下吧。
如何改善皮肤粗糙暗沉
1、首先，一定要保持脸部的干净，也就是说我们在晚上睡觉之前一定要把我们的脸部清洗干净，最好是能够用适量的洗面奶清洗干净，然后在涂上一些护肤品，这样有助于保持我们皮肤的水分。2、避免熬夜和长时间面对电脑和手机，长时间的熬夜会使我们的皮肤变得很粗糙，而且长时间的面对手机和电脑，也会有辐射，不仅仅是会使我们的皮肤变得暗黑，而且还会变得粗糙。
3、选择好一点的化妆品，虽然说化妆品总是对我们的皮肤有伤害的，但是如果我们选择好一些的化妆品的话，可以减少对我们皮肤的伤害，从而使我们的皮肤不会那么粗糙额。
4、还有就是我们在洗脸的时候可以加入适量的白醋，这样洗脸不仅仅可以使我们的皮肤变白，而且还有助于改善我们的皮肤，使我们的皮肤变得细腻，同时对我们的皮肤也是没有伤害的，但是要注意白醋不要太多。
5、定期做面膜，每周给自己规定时间做面膜也是非常不错的，这样不仅仅可以使我们的皮肤变得更好，而且还可以保持我们皮肤的水分，长久以来，也是可以改善我们的皮肤的。
改善皮肤粗糙暗沉方法
1、及时皮肤保护，外出时记得对皮肤进行保护，涂抹隔离或者防晒，保证皮肤不会接触到太多外界的垃圾物质，回到家中对皮肤进行及时的清洁和护理，选择适合自己肤质的洗面奶和护肤产品对皮肤进行保养，及时补充皮肤缺失的水分，让肌肤细胞自由呼吸吸收，保持皮肤水嫩光滑的良好状态。2、选择适合的护肤品：不管是哪种肤质的女生都要及时的对面部老化角质进行清理清除，然后在根据自己不同的肤质进行护肤品选择，干性皮肤选择水润型护肤品，补水保湿效果好，油性皮肤选择控油补水类的护肤品，在控制油脂分泌的同时也能对皮肤进行及时的补水工作，不会让皮肤缺水严重。
3、养成良好的生活习惯：好的生活习惯不仅可以改善皮肤问题还能让身体变得更加健康，除了在日常生活中多吃一些水分多营养丰富的水果和蔬菜，保证每天8杯水充足的水量之外，如果没有很大的必要还是要减少熬夜的时间次数，熬夜是很不好的一种生活习惯，不仅会影响我们的身体健康也会让第二天一天都打不起精神，困倦乏力，皮肤状态也因此受到影响。如果保证了充足的睡眠时间，精神就会变得饱满活力，气色也会变得更好，肤色就不会显得暗沉无光。
