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抗过敏的食物有哪些 五大类抗过敏食物大盘点

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抗过敏的食物有哪些 五大类抗过敏食物大盘点
4、西红柿
西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素、茄红素,有抗菌消炎的功效,不管是直接用在脸上还是食用,都对皮肤和身体有益。将西红柿去皮和籽捣碎后敷在患有真菌性皮肤病的患处,2~3天后有缓解作用。所以如果你皮肤敏感泛红,不妨试试。
5、抗过敏的饮品
茶叶
无论是绿茶还是乌龙茶中含有的儿茶素类化合物有抗过敏的作用,其茶汤都已抑制组胺的释放,能够缓解人体的过敏不适症状。
蜂蜜水
蜂蜜质地滋润,具有润燥滑肠、清热润肺、缓急止痛的功效,是春季理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水,就可以远离气喘、咳嗽、疡痒及干眼等季节性过敏症状。
以上这些抗过敏的食物很不错,大家可以在日常生活中可以多喝水,日常多做锻炼,多运动。

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