偏方3:山药炒莴笋
山药炒莴笋它有清热祛湿的作用,当然也有健脾补肺的作用,这种偏方也可以去掉身上湿气。先把材料山药莴笋各一根准备好,然后其他的葱、蒜适量,先把山药和莴笋清洗干净,分开切成片,山药可以放在盐水里面浸泡一会儿,防止氧化变色,然后锅里面烧油用葱蒜爆香,把莴笋片放在里面炒几下,再加入山药片,另外再加入适量的水焖盖两分钟,最后再加入适量的调味品即可。
偏方4:荷叶瘦肉淮山薏米汤
荷叶瘦肉淮山薏米汤主要功能就是清热解毒,当然也可以止血祛湿,先把瘦肉300克,荷叶两块,淮山一根,还有薏米、扁豆、莲子各一把准备好,把这些材料清洗干净之后,然后切成块,肉可以先焯水,然后一起放在砂锅里面炖着,好了之后加入调味食材就可以了。
偏方5:山药芡实扁豆排骨汤
山药芡实扁豆排骨汤这种小偏方也是有健脾行胃的作用,当然也能够祛湿抗疲劳,先把材料准备好,淮山药、芡实、炒薏米、炒扁豆各15克,北芪12克、白术10克、还有猪排骨200克,把这些材料清洗干净之后,一起放在砂锅里面煲汤一小时左右,加入调味品就可以了。
偏方6:炒扁豆煲凤爪
炒扁豆煲凤爪它也有沥水化湿的作用,这个小偏方男女老少都可以吃。先把材料准备好,如炒扁豆150克,鸡脚4对,瘦猪肉100克,还有生姜三片,先把炒扁豆用水浸泡洗干净,然后把鸡脚清理干净,用刀背敲裂,猪肉也要清洗干净,把这些食材和生姜一起放在砂锅里面,加入适量的水,大火烧开小火,慢炖两小时,加入食盐即可。