女人寒湿体质吃什么好 多吃三类食物有些祛湿寒

现在很多女性因为工作原因，可能不愿意运动，长时间不运动会导致体内的湿气过重，这也是不利于健康，可能会影响到女人的正常怀孕，所以女性如果是寒湿体质，可以通过食疗的方法来调理，下面来看看女人寒湿体质吃什么好?

一、吃酸性食物
女人如果是寒湿体质，在饮食上要慎重，可以吃一些酸性食物来调理身体。酸性食物能够健脾，也可以促进消化。酸性食物有很多，比较常见的就是肉类食物如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉等，还有就是蛋类食物也属于酸性食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，所以平时要注意这些食物，合理的饮食很重要。当然酸性食物也能够增强食欲，一些吃饭少的人可以吃一些酸性食物，酸性食物也可以保护肝脏脾胃，当然脾胃好了之后是寒的情况也会逐渐改善，所以这类人群可以适当的吃一些酸性食物。