男性朋友的生殖器大小和男性朋友的尊严有着直接的联系，如果自己的生殖器比较短小，那么也会十分的不自信，这一类的人群一直都在寻找生殖器怎么样增大的方法？其实在生活中有很多的方法都能够有效的增大自己的生殖器，今天就为大家来简单的介绍一下增大的方法。
生殖器怎么样增大
热包装预热法
在阴茎还没有勃起的时候，用手抓住龟头的周围大概等待十秒的时间，然后放开，重复这样的一个动作十次左右，同时也应该做拉长旋转的运动，按照顺时针和反时针的方向各做十次，能够有效的增加阴茎的尺寸。
洗热水浴法
可以通过洗热水浴的一个方法达到全面的热身，浴盆内的水，一定要保持在52度左右，同时水的温度必须要超过自己的腰身，这样的一个温度十分钟左右。
挤奶法
使用双手牢牢的抓住自己的阴茎根部，不断的朝着龟头的方向滑动，同时保持这样的一个动作一秒钟，每天应该坚持十分钟的锻炼，在练习前后我们可以进行加速的练习，但是一定要避免练习过程中出现的伤害。
健康按摩法
经常性的按摩睾丸或者是按摩睾丸周边的区域，对于睾酮的产生会起到一定的促进性作用，这样的一个锻炼方法能够有效的增加精子的数量，同时对于突然射精的容量也会起到一定的帮助。
坐姿拉动法
我们可以选择一种自己非常舒服的坐姿，保证自己的阴茎，完全没有出现勃起，握着自己的龟头，但是不可以出现疼痛现象，朝着前方不断拉动自己的龟头，一直拉到自己认为合适的长度为止，保持这样的一个动作十秒钟，然后重复做三次这样的一个动作。
睾丸延伸法
在进行睾丸延伸法的之前，首先就应该进行预热，但是在练习的过程中，时间不可以过久，每天控制在十分钟左右即可。
了解生殖器怎么样增大之后，为了有效的增大自己的生殖器，在日常的生活中我们一定要循环的使用这些方法，只要能够长期的坚持下来，生殖器就能够出现增大，让男性朋友变得更加的自信，希望男性朋友对于这一些知识一定要全面的了解。
