男人阴茎是否有足够的长度，对于男性来说，是一件非常关心的事情，几乎所有成年男性，都非常希望自己的阴茎足够长，这样不但可以增加自己的自信，对于性伴侣而言，也是一件非常享受的事情。然而生活中，不少男性对于自己的阴茎长度是不满意的，总觉得自己的阴茎短。那么，男人觉得自己阴茎短，该怎么办呢?
一、阴茎按摩法
1、当阴茎开始勃起，继续按摩，对不断上来的血液压力更用力的压紧。应当延长完全勃起所用的时间，你将感到血液对阴茎皮肤的压力。继续使血液进入头部，一但完全勃起，把手移往后到阴茎根部并拿住，这样把血液留在阴茎里并使它渐渐拉长。
2、开始抚摸阴茎，用大拇指和食指成环，轻轻的牵拉皮肤，但不要引起疼痛。当朝着身体向回运动时，减轻压力，不要用力挤压。到了阴茎根部时，迅速移动手并开始向阴茎根部加压，把血液尽可能快的朝前移动到阴茎的头部，刺激阴茎头部周围的环状物。记住，不要用整个手来完成，而是用大拇指和食指。
3、用手(自由手)轻轻的拖住阴茎，拉向左，做三次。再向右，做三次。然后拉直做三次。完全勃起时的状态是拉伸阴茎的最好状态，因为此时你的阴茎的皮肤处于在最绷紧，最紧张的的状态，当你拉伸时，阴茎的皮肤将慢慢的扩展，使你的阴茎更大。期间可以考虑搭配使用男士增大膏，能够有助于修复海绵体，帮助促进生殖器官血液循环，增大效果更明显(点击查看用户反馈)。
二、手术延长法
对于阴茎短的患者，通常采取阴茎延长手术发，就是切断阴茎悬韧带，一般是选择合适的位置切断阴茎上的深悬韧带，使得埋藏在会阴部的海绵体分离出来，其可以延长三厘米左右，之后将刀口缝合。所以说，针对男性阴茎短小的情况，在正常低线以下，可以找专科医师进行诊治。
三、有助于阴茎发育的食物
1、海鲜：海鲜能够增强性能力，锌元素能使得精液中精虫精力旺盛。但是海鲜的刺激性较强，不宜多食用。
2、西红柿：西红柿中含有大量的的维生素C，它能结合细胞，制造出骨胶原，同时强健血管，促进血液循环，刺激阴茎的生长。
3、南瓜子：南瓜子富含锌元素，能帮助男性增强身体，变得更强壮。
4、胡萝卜：胡萝卜中富含的维生素A能抑制活性氧，使阴茎不容易被感染，生长就会加快。
5、黄豆：黄豆富含植物荷尔蒙，同时还能补充卵磷脂，减缓阴茎的衰老。
男性阴茎短，可以通过按摩和手术来促使它的延长，也可以借助一些促进阴茎发育的食物，这些方法对改善阴茎短的现象均有帮助，所以，那些自认为自己阴茎短小的朋友可以试试上述方法，效果一定不会让你失望。
一、阴茎按摩法
1、当阴茎开始勃起，继续按摩，对不断上来的血液压力更用力的压紧。应当延长完全勃起所用的时间，你将感到血液对阴茎皮肤的压力。继续使血液进入头部，一但完全勃起，把手移往后到阴茎根部并拿住，这样把血液留在阴茎里并使它渐渐拉长。
2、开始抚摸阴茎，用大拇指和食指成环，轻轻的牵拉皮肤，但不要引起疼痛。当朝着身体向回运动时，减轻压力，不要用力挤压。到了阴茎根部时，迅速移动手并开始向阴茎根部加压，把血液尽可能快的朝前移动到阴茎的头部，刺激阴茎头部周围的环状物。记住，不要用整个手来完成，而是用大拇指和食指。
3、用手(自由手)轻轻的拖住阴茎，拉向左，做三次。再向右，做三次。然后拉直做三次。完全勃起时的状态是拉伸阴茎的最好状态，因为此时你的阴茎的皮肤处于在最绷紧，最紧张的的状态，当你拉伸时，阴茎的皮肤将慢慢的扩展，使你的阴茎更大。期间可以考虑搭配使用男士增大膏，能够有助于修复海绵体，帮助促进生殖器官血液循环，增大效果更明显(点击查看用户反馈)。
二、手术延长法
对于阴茎短的患者，通常采取阴茎延长手术发，就是切断阴茎悬韧带，一般是选择合适的位置切断阴茎上的深悬韧带，使得埋藏在会阴部的海绵体分离出来，其可以延长三厘米左右，之后将刀口缝合。所以说，针对男性阴茎短小的情况，在正常低线以下，可以找专科医师进行诊治。
三、有助于阴茎发育的食物
1、海鲜：海鲜能够增强性能力，锌元素能使得精液中精虫精力旺盛。但是海鲜的刺激性较强，不宜多食用。
2、西红柿：西红柿中含有大量的的维生素C，它能结合细胞，制造出骨胶原，同时强健血管，促进血液循环，刺激阴茎的生长。
3、南瓜子：南瓜子富含锌元素，能帮助男性增强身体，变得更强壮。
4、胡萝卜：胡萝卜中富含的维生素A能抑制活性氧，使阴茎不容易被感染，生长就会加快。
5、黄豆：黄豆富含植物荷尔蒙，同时还能补充卵磷脂，减缓阴茎的衰老。
男性阴茎短，可以通过按摩和手术来促使它的延长，也可以借助一些促进阴茎发育的食物，这些方法对改善阴茎短的现象均有帮助，所以，那些自认为自己阴茎短小的朋友可以试试上述方法，效果一定不会让你失望。
