几把怎么变粗长大 三个方法增大增粗

男性朋友几把尺寸短小，可以选择到合适的方式来帮助自己增大生殖器。比如使用增大膏、做生殖器勃起训练以及进行提肛运动都可以帮助变粗长大，具体方法介绍如下：

几把变粗长大的方法
1、使用增大膏
目前市场上的增大膏非常多，这些增大膏的作用原理就是有效成分进入到男性的生殖器以后，可以让男性的生殖器充血效果更好，当充血效果更好以后，自然勃起的硬度和尺寸也能够随之得到改善，但使用增大膏时候要注意按照说明书上面的方法来使用它，否则就可能会影响到增大膏的使用效果。
2、做生殖器勃起训练
在平时可以锻炼生殖器勃起，这样可以让生殖器局部充血效果得到改善，从而让生殖器变大和变粗，最常见的训练方法就是在每天洗澡的时候或者是洗澡澡以后对自己的生殖器进行按摩处理，从而让局部的充血效果因此得到改善。
3、做提肛运动
提肛运动是一种可以让局部的血液循环得到改善的运动，它也可以让生殖器的充血量得到提升，因为提肛运动是比较方便的一个运动，所以，有需求的人员可以随时随地选择做这个运动，但是，在做提肛运动时候一定要注意每天坚持做，而且，做的次数也要注意控制好，这样才能够让提肛运动的效果更好。
几把怎么变粗长大？以上就是可以让它变粗和长大的三个方法，无论选择哪一个方法来增大自己的生殖器，建议大家都要坚持，如果是病理性原因导致的生殖器异常情况，那么，这时候就要先针对病因进行治疗，否则就可能会因为这个原因而导致生殖器尺寸达不到自己想要的效果。