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降低龟敏度的三种训练行为疗法

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想要降低龟头的敏感度可以通过使用牵拉阴囊法、阴茎挤捏法和改变性生活体位这三种训练行为疗法来帮助自己,可以帮助有效降低龟头敏感度从而延长性生活时间,那么具体的训练方法是什么样的呢?下面一起来了解一下吧。
降低龟敏度的三种训练行为疗法
降低龟敏度的三种训练行为疗法
1、牵拉阴囊法
牵拉阴囊法可以帮助降低龟头敏感度,牵拉阴囊法的主要方式为在快要高潮或者事极度兴奋的时候,可以向下拉扯以及阴囊或者是睾丸来降低兴奋的感觉,可以帮助有效延缓射精,坚持一段时间可以帮助有效延长性生活时间,可以帮助有效治疗早泄,效果是比较明显的。
2、挤捏阴茎法
挤捏阴茎法可以帮助有效降低龟头敏感度,操作方法简单,可以把拇指放在阴茎的根部位置,然后将食指以及中指放在阴茎的另一面,可以正好在冠状缘的上下方,可以捏住稳定四秒钟,然后可以忽然放松,可以将施加的压力放在从前往后,挤捏的压力可以根据自己的阴茎勃起程度来决定,充分的挤捏等到稍微软一点的时候放松一点力量,这样坚持运动是可以帮助有效降低龟头的敏感度,有效延长性生活时间。
3、改善体位法
改变体位法是可以帮助降低龟头的敏感度,可以适当的性生活的体外,可以采取女上男下或者是后边的姿势都是可以的,这样可以帮助降低龟头的敏感度,可以帮助有效延长性生活的时间,效果是非常不错的,不过需要坚持一段时间才可以看到明显效果。
以上就是对降低龟头敏感度的训练行为疗法全部介绍,可以看出这三种方法都是不错的。另外,在房事期间也可以通过使用延时喷剂,延时喷剂的主要成分是蛇床子、韭菜子、肉桂油等(点击查看产品详情),可以有效降敏延时,改善性生活时间短的问题。

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